시서스가루, 오정연 다이어트 비결? "충격 받았다"

방송인 오정연. /사진=오정연 인스타그램 캡처

연예인의 다이어트 비법으로 알려진 시서스가루가 화제다.
‘하늘에서 내려온 신비한 식물’이라고도 불리는 시서스는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 갖는다. 따라서 실내에 시서스를 기를 땐 화분에 심어 끈을 매달아야 한다. 햇빛이 잘 드는 곳에 두고 평균 21~25도의 온도를 유지해주면 좋다. 또 습도는 평균 40~70%정도가 최적의 조건이다.

시서스가루는 특히 뱃살 등 다이어트에 효과가 있는 것으로 전해졌다. 최근 지방 분해와 체중감소의 효과가 입증됐으며 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움을 준다고 알려졌다.


비만의 원인으로 불규칙한 생활패턴, 식습관에 기인한 호르몬 불균형이 꼽히는데 시서스가루가 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 주는 것으로 전해진다.

다만 시서스를 과다 섭취 시 복통을 일으킬 수 있는 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 한다.

한편 방송인 오정연은 최근 출연한 시서스가루 홈쇼핑 방송에서 다이어트 비결로 시서스를 추천했다.


이날 방송에서 오정연은 "방송뿐 아니라 무용까지 해서 괜찮은 채로 30대 중반까지 살았다"라면서 "지난해 말쯤 몸이 완전히 리셋됐다"고 전했다.

이어 "당시 실검에 이틀 동안이나 올라 충격을 받아 다이어트를 결심했다"며 시서스가루를 복용하며 다이어트를 진행했다고 밝혔다.