°Ô´Ù°¡ Áß±¹À¸·ÎºÎÅÍ ºÒ¾î¿À´Â Ȳ»ç¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö±îÁö °¡¼¼ÇØ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇØÁö°í ¹Î°¨ÇØÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ƯÈ÷³ª ³²¼º ÇǺδ ¿©¼º ÇÇºÎ¿Í ´Þ¶ó ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ Äɾ ¿äÇØÁø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÏ¹Ý ³²¼ºµéÀº Äɾî´Â Ä¿³ç ±âÃÊÁ¦Ç°¸¶Àú Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù. ¼Ò°³ÆÃ¿¡¼ ¸Ö²ûÇÏ°Ô Â÷·Á ÀÔ¾ú´Âµ¥, Á¦´ë·Î Äɾ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¾ó±¼¿¡ ÇÏ¾á °¢ÁúÀÌ ÀϾÀÖ´Â °É »ó´ë¹æÀÌ ºÃ´Ù¸é ±× ³²¼º¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë´Â »ê»êÁ¶°¢ ³¯ ÅÍ. °£´ÜÇÏÁö¸¸ È¿°ú ÁÁÀº Å©¸² ȨÄɾî·Î ¿Ã °Ü¿ï, ÇǺΠ¹Ì³²¿¡ µµÀüÇØº¸ÀÚ.
# Step 1. Ŭ·»Â¡ - Ŭ·»Â¡ Å©¸²À¸·Î ´«À» µ¹¸± °Í
![]() |
<»çÁøÁ¦°ø : À̺ê·Ò ¡®Å¬·»Àú¡¯ / ÆùÁî ¡®¿¡³ÊÁö ¹Ì¶óŬ Ŭ·»Â¡ Å©¸²¡¯ / ¹Ù´Ò¶óÄÚ ¡®Å¬¸° ÀÕ Á¦·Î¡¯> |
ÀÏ¹Ý ³²¼ºµéÀÇ ¼¼¾ÈÀº Æû Ŭ·»Â¡ Çϳª·Î º¸Åë ³¡³´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ýÅ©¸²Ã³·³ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ Áú°¨¿¡ Æû Ŭ·»Â¡ ¸øÁö ¾ÊÀº °·ÂÇÑ ¼¼Á¤·ÂÀ» °¡Áö°í Àִ Ŭ·»Â¡ Å©¸²À» °æÇèÇØ º»´Ù¸é À̾߱â´Â ´Þ¶óÁø´Ù.
Ŭ·»Â¡ Å©¸²Àº ¸» ±×´ë·Î ¼¼¾ÈÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Å©¸²Àε¥, ±× ¼¼Á¤·ÂÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿äÁò °°ÀÌ È²»ç¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç µÈ ³¯¾¾¿¡´Â ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ¡®ÀÕ ¾ÆÀÌÅÛ¡¯ÀÌ´Ù.
Ŭ·»Â¡ Å©¸²Àº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹®Áú·¯Áֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Ù. À̸¶, ÄÚ, º¼, ÅÎ µî¿¡ Á¡À» Âï µí Àß Æì ¹ß¶óÁÖ°í, 2~3ºÐ °¡·® ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÏµí ¹®Áö¸¥ ÈÄ¿¡ Ƽ½´·Î °¡º±°Ô ´Û¾Æ³»¸é µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ Ƽ½´·Î ¹®Áö¸£¸é ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡º±°Ô ´©¸£¸é¼ ¾È¿¡¼ ¹Ù±ù ÂÊÀ¸·Î ¼¼½ÉÇÏ°Ô ´Û¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Ŭ·»Â¡ Å©¸²À¸·Î ´Ù ´Û¾Æ³Â´Ù¸é ¼öºÐ°¨ÀÌ ¶Ù¾î³ Æû Ŭ·»Â¡À¸·Î ¿øÀ» ±×¸®µí ºÎµå·´°Ô 2Â÷ ¼¼¾È±îÁö ÇØÁÖ¸é ¹Î°¨ÇØÁø ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ù¾î³ Ŭ·»Â¡À¸·Î Ŭ·»Â¡ ¹ãÀÇ ¿øÁ¶¶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â À̺ê·ÒÀÇ ¡®Å¬·»Àú¡¯´Â ½Ä¹°¼º ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀÇ ÇÔÀ¯·Î ÇǺÎÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ¾î ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
# Step 2. ½ºÅ²ÄÉ¾î – ³«Å¸°¡ »ç¸·¿¡¼ »ì¾Æ°¡´Â ¹ý, À¯ºÐ°ú ¼öºÐÀÇ ¹ë·±½º
![]() |
<»çÁøÁ¦°ø : ·¦½Ã¸®Áî ¡®¸Æ½º ¿¤¿¡½º ¿¡ÀÌÁö¸®½º ÈÑÀ̽º Å©¸²¡¯ / Å©¸®´ÏÅ© ¡®½ºÅ² ¼ÇöóÀÌÁî Æ÷ ¸Ç ¸Æ½Ã¸Ø ÇÏÀ̵巹ÀÌÅÍ¡¯ / À̴ϽºÇÁ¸® ¡®Æ÷·¹½ºÆ® Æ÷ ¸Ç ¼öºÐ Å©¸²¡¯> |
»ç¸·À» °Ç³Ê´Â ¹è, ³«Å¸ÀÇ È¤Àº ÀÍÈ÷ ¾Ë´Ù½ÃÇÇ Áö¹æÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, ÇÊ¿ä ½Ã Ã¼³»·Î Èí¼öÇϱâ À§ÇØ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇϴµ¥ ±× °úÁ¤¿¡¼ ¼öºÐµµ ÇÔ²² °ø±Þ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸® ÇǺο¡µµ °øÅëÀûÀ¸·Î ÇØ´çµÇ´Â »çÇ×ÀÌ´Ù.
³²¼ºµéÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¹øµé°Å¸®±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ·Î¼Ç ´Ü°è¿¡¼ ³¡³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ïÀ̶õ »ç½ÇÀ» Àý´ë Àؾ ¾È µÈ´Ù.
¼öºÐÅ©¸²¸¸ ´öÁö´öÁö ¹Ù¸£¸é, ¹Ìó Èí¼öµÇÁö ¸øÇÑ ¼öºÐµéÀÌ ÇǺο¡ °Ñµ¹¾Æ ´õ ¹øµé°Å¸®´Â Âü»ç°¡ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¶§ Àϼö·Ï À¯ºÐ°ú ¼öºÐÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃç¾ß »ç¸· ÇǺθ¦ ¿¹¹æÇϰí, ¿ÜºÎ ȯ°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀÇ ÇǺθ¦ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö¼º ÇǺδ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼öºÐ°¨ÀÌ ¸¹Àº Å©¸²À» ¼±ÅÃÇϰí, °Ç¼º ÇǺδ ¿µ¾ç°¨À» ä¿ö ÁÙ ¿µ¾çÅ©¸²À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿µ¾çÅ©¸²À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¿ÀÀü¿¡´Â ¼Ò·®À¸·Î ¾ó±¼ Àüü¸¦ °¡º±°Ô °¨½ÎÁشٴ ´À³¦À¸·Î, ÀÚ±â Àü¿¡´Â ÁýÁßÀûÀÎ ¿µ¾ç °ø±ÞÀ» À§ÇØ µÎÅÓ°Ô µ¤¾îÁشٴ ´À³¦À¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
·¦½Ã¸®ÁîÀÇ ¡®¸Æ½º ¿¤¿¡½º ¿¡ÀÌÁö¸®½º ÈÑÀ̽º Å©¸²¡¯Àº ÇǺΠº»¿¬ÀÇ °³¼± ´É·ÂÀ» °ÈÇØ Àþ°í ź·Â ÀÖ´Â ÇǺηΠÀ¯ÁöÇØÁÖ¸ç, Áö¼Ó »ç¿ë½Ã ÇÇºÎ ÅæÀ» °í¸£°í ȯÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
# Step 3. ½ºÆä¼ÈÄÉ¾î – ½ºÆä¼È ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ¸·Î ½ºÅ²Äɾ È·æÁ¡Á¤À» Âï´Ù.
![]() |
<»çÁøÁ¦°ø : ¿¡ºñ´ø½º µå º¸¶¼ ¡®´õ ½ºÆä¼È ¸¶½ºÅ©¡¯ / ·Ï½Ã¶¥ ¡®À̸𸣠|
¿äÁòÀº ·Îµå¼¥¿¡¼ ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©¸¦ ºñ·ÔÇØ ´ç´çÇÏ°Ô ÈÀåǰÀ» Å×½ºÆ® ÇØº¸°í ±¸¸ÅÇÏ´Â ³²¼ºµéÀ» ²Ï ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ½Å°æÀ» ¾²´Â ³²¼ºµé, Áï ±×·ç¹ÖÁ·ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ© Çϳª¸¸À¸·Î´Â ¾îµò°¡ ¸ð¸£°Ô ºÎÁ·ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ³²ÀÚÀÇ ÇǺÎÃþÀº ¿©ÀÚº¸´Ù ÈξÀ µÎ²¨¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ¸éµµ·Î ¹Î°¨ÇØÁ® ÀÖ°í, À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ µîÀ¸·Î ´Ã ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ÇǺο¡ ½ºÆä¼ÈÄɾî¶ó´Â º¸»óÀ» ÇØ ÁÙ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©´Â À¯¾×ÀÌ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁö´Â ¿ÍÁß¿¡ ÆîÃÄ¾ß Çϰí, ´Ù½Ã ¾ó±¼¿¡ ¸Â°Ô ºÙ¿©¼ »ç¿ëÇÏ´Â °Í¿¡ ¹ÝÇØ, Å©¸²¸¶½ºÅ©´Â È帣Áöµµ ¾Ê°í °ñ°í·ç ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¹°·Î ¾Ä°Å³ª Ƽ½´·Î ´Û¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù´Â ¹ø°Å·Î¿ò ¶ÇÇÑ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ±× È¿°ú´Â °¡È÷ °¡°øÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ´Ü, ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ °Í!
°Ç¼ºÇǺζó¸é ´õ °·ÂÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â Á¦Ç°À», Áö¼ºÇǺδ ÇÇÁö¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¸é¼ ¼öºÐÀ» ä¿öÁÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼¼¾È ÈÄ Åä³Ê·Î ÇǺΠ°áÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¹Ù·Î »ç¿ëÇϴµ¥, ÀÌ ¶§ Á» ´õ Ưº°ÇÑ Äɾ ¿øÇÑ´Ù¸é ¿¡¼¾½º±îÁö ¹Ù¸¥ µÚ¿¡ Å©¸²¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
10~15ºÐ Á¤µµ Áö³ ÈÄ¿¡ ¹Ì¿Â¼ö·Î Ç󱸰ųª Ƽ½´·Î °¡º±°Ô ´Û¾Æ³»¸é ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆÄ§, È®¿¬È÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ¸¸Á·½º·¯¿î ½ºÆä¼ÈÄɾ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
12¿ù 2ÀÏ, GS Ȩ¼îÇÎÀ» ÅëÇØ ¡®´õ ¼¼·³¡¯°ú ¡®´õ ¸®Ä¡Å©¸²¡¯ÀÇ ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀ¸·Î ±¹³»¿¡ ù ¼±À» º¸ÀÎ ¿¡ºñ´ø½º µå º¸¶¼ÀÇ ¡®´õ ½ºÆä¼È ¸¶½ºÅ©(Ãâ½Ã¿¹Á¤)¡¯Àº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ È¿°úÀûÀÎ QAI? ÄÞÇ÷º½º ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, ¸ð°ø ¼öÃà°ú ÇǺο¡ ºÎÁ·ÇÑ »ê¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ ÇǺΠº»¿¬ÀÇ ¸¼Àº ¾È»öÀ» ȸº¹ ½ÃÄÑÁØ´Ù.
¹¬Á÷ÇϰԸ¸ ´À²¸Á³´ø Å©¸²µµ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â°Ô À߸¸ °í¸£°í »ç¿ëÇϸé ÇǺΰú ½Ã¼ú ºÎ·´Áö ¾ÊÀ» ¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.