[°Ç°­] ¿¬·É´ë µû¶ó ´Ù¸¥ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ÀÌÀ¯, "»ýȰ½À°üÀ¸·Î ¿¹¹æÇؾß"

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
°©Àڱ⠽ҽÒÇØÁø ³¯¾¾¿¡ ±â¿Â º¯È­°¡ ½ÉÇÑ ¿äÁòÀº ½Åü ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ç°­¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â ±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÏ¸é ½º½º·Î º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¾î¸· ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵDZ⠽¬¿ö °¢Á¾ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±× °¡¿îµ¥ ´«Àº ¿ì¸® ½Åü ±â°ü Áß °¡Àå ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î Àß µå·¯³ªÀÖ¾î ¿ÜºÎ È¯°æ¿¡ ¹Î°¨Çϰí ȯÀý±â °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾¿¡ Àڱعޱ⠽¬¿ì¹Ç·Î °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
¡ßÀþÀºÃþ ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ë¿¡ µû¸¥ VDT ÁõÈıº ½É°¢, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ÁÖÀÇÇØ¾ß

Áö³­ÇØ ÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ½ÃÀåÁ¶»ç ¾÷ü¿¡¼­ ÁøÇàÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é 20´ë´Â ÇÏ·ç Æò±Õ ¾à 4½Ã°£ 9ºÐ, 30´ë´Â 3½Ã°£ 21ºÐÀ» »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 2030ÀÌ 10´ë û¼Ò³âÃþÀ̳ª 4050 ÁßÀå³âÃþº¸´Ù »ç¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Â 20~30´ë Á÷ÀåÀÎ ´ëºÎºÐÀÌ PC³ª ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¾÷¹« 󸮰¡ ¸¹¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î µðÁöÅбâ±â ³ëÃ⠽ð£ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

VDT ÁõÈıº(Visual Display Terminal Syndrome)Àº ¿µ»ó±â±â¸¦ Àå½Ã°£ »ç¿ëÇϰųª ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÀÛ¾÷À¸·Î ÀÎÇØ ½Ã·ÂÀúÇÏ ¹× ÀüÀÚ±âÆÄ °ü·Ã °Ç°­ Àå¾ÖµéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» ¸»Çϴµ¥, ÀÌ¿Í °ü·Ã ÁÖ¿ä ¾ÈÁúȯÀ¸·Î´Â ±Ù½Ã, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ³ë¾È, Á¶ÀýÀå¾Ö, Ȳ¹Ýº¯¼º µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Àå½Ã°£ ½º¸¶Æ® ±â±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ´«À» ±ôºýÀÌÁö ¾Ê°Ô µÇ¸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾È±¸ Ç¥¸é¿¡ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ À¯Áö°¡ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ À̹°°¨, °¡·Á¿ò, ´«ºÎ½É µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ Áõ»óµé Áß Çϳª·Î, ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½Ã·ÂÀúÇÏ, °á¸·¿° µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ °æ¿ì Áß°£Áß°£ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿ÂÂòÁú µîÀ¸·Î ´« ÁÖº¯ ºÐºñ¼±À» ÀÚ±ØÇÏ¿© °ÇÁ¶ÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ßÀÌÀ¯¾øÀÌ ´«¹° ³ª¼­ ½½ÆÛ º¸Àδٰí? ¾Ë°íº¸¸é ½ÉÇÑ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ!

4050ÀÇ °æ¿ì ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ´«¹°ÀÌ ³ª´Â ´«¹°È긲ÁõÀ» ¸¹ÀÌ °Þ´Â´Ù. ÈçÈ÷ ´«¹°ÀÌ ¸¹À¸¸é °ÇÁ¶Áõ°ú »ó°ü ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ´«¹°È긲ÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ ÀÖ´Â ´«Àº ´«¹°¸·ÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù ¾ã¾Æ ´«¹°ÀÌ »¡¸® ¸¶¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.

µû¶ó¼­ ȯÀý±â¿¡´Â Âù ¹Ù¶÷°ú °°Àº ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´õ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ¿© ´«¹°ÀÌ ³ª´Âµ¥, ´«¹°ÀÌ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í ´« ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯ ³ÑÄ¡´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ´«¹°È긲ÁõÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ³ëÈ­Å¿¿¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϴµ¥, ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ´«¹°»ùÀÌ À§ÃàµÇ°í È£¸£¸óÀÌ Áٸ鼭 ´«¹° ¾çÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ¸ç Æ¯È÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ±â¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

4050ÀÇ ÁßÀå³âÃþÀÇ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ°ú ´«¹°È긲ÁõÀº ´«¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿Í Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÅ¸ÀÜÆ¾, ·çÅ×ÀÎ, ¿À¸Þ°¡3 µîÀÌ ¿µ¾ç¼Ò´Â °ÇÁ¶Áõ¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜÆ¾Àº Ç×»êÈ­ ¹× Ç׿° ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ´«ÀÇ ÇǷθ¦ °³¼±ÇØÁØ´Ù. ´«ÀÇ ÇǷθ¦ °¨¼Ò½Ã۸é ÃæÇ÷À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼º ¶ÇÇÑ ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ·çÅ×ÀÎÀº Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê Áß DHA´Â ¸Á¸· Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ´«¹°¸·À» ưưÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

¡Ø¾È±¸°ÇÁ¶Áõ »çÀü ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »ýȰ ¼öÄ¢ 5°¡Áö

1) ½º¸¶Æ®±â±â »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ´«¿¡ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÁØ´Ù
¡í ´«À» °¨°Å³ª ¸Õ °÷À» ¹Ù¶óº¸°Å³ª ÃÊ·Ï»ö°ú °°ÀÌ ´«ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â »ö ÁÖ½ÃÇϱâ
2) Â÷ ¾ÈÀ̳ª °É¾î´Ù´Ï´Â µî Èçµé¸®´Â ȯ°æ¿¡¼­ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸Áö ¾Ê´Â´Ù
¡í °è¼Ó ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ´«À» ±ôºýÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿ò
3) °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³»°¡ ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î 40~60%ÀÇ ÀûÁ¤ ½Àµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù
¡í ƯÈ÷, ´«¿¡ ¿Âdz±â, ¼±Ç³±â, ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷ µîÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ
4) ´«ÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» µµ¿Í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ÇÑ´Ù
¡í ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ µû¶æÇØ Áú ¶§±îÁö ºñº­¼­ ´«¿¡ ´ëÁÖ±â, ±× »óÅ·Π´«µ¿ÀÚ »óÇÏÁ¿ì·Î ¿îµ¿
5) ·çÅ×ÀÎ, ¿À¸Þ°¡ 3 µî ´«¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ì°Ü¸Ô´Â´Ù
¡í ·çÅ×ÀÎÀº ¸Á¸·ÀÇ È²¹Ý »ö¼Ò º¸Ãæ, ¿À¸Þ°¡3´Â ´«ÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷ ¹× ¸Á¸·¼¼Æ÷ ±¸¼º ¿ªÇÒ


ÃÖÁ¤¹Î ¿øÀåÀº ¡°¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ³ªÀÌ, ½Ã±â¸¦ ºÒ¹®Çϰí ȯÀÚ°¡ ¸¹Àº ÁúȯÀÌ´Ù. ´«¿¡ »¶»¶ÇÔ, À̹°°¨, ÃæÇ÷ µîÀÇ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é Ŭ¸®´ÐÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ë»ç ¹× Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ÀúÀý·Î ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÎ½Ä Å¿¿¡ º´¿ø ¹æ¹®À» ¹Ì·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¹æÄ¡ÇÏ¸é °á¸·¿°À̳ª ½Ã·ÂÀúÇÏ µî ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¸»°í ÀÇ·áÁøÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

 

°­ÀαÍ
°­ÀÎ±Í deux1004@mt.co.kr

¸Ó´ÏS °­ÀαÍÀÔ´Ï´Ù

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2641.16»ó½Â 30.3118:05 06/09
  • ÄÚ½º´Ú : 883.71»ó½Â 7.5818:05 06/09
  • ¿ø´Þ·¯ : 1291.50Ç϶ô 12.218:05 06/09
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 75.22Ç϶ô 0.9418:05 06/09
  • ±Ý : 1977.20Ç϶ô 1.418:05 06/09
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¿ÀÀ¯°æ ½Ä¾àóÀå '½Ä¡¤ÀÇ¾à ¿Â¶óÀÎ ÀÚÀ² °ü¸® ½Ã¹ü»ç¾÷´Ü' Ãâ¹ü½Ä, Âü¼®
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÃÖÁ¤¿ì "ö°­¾÷, Á¤ºÎ¡¤Çаè ÈûÇÕÃÄ ¼ö¼Ò±â¹Ý ö°­ »ý»êü°è·Î ÀüÈ¯ÇØ¾ß"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] µé½âÀÌ´Â '¼Ò±Ý°ª'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] 'êGPT ¾Æ¹öÁö' »ù ¾ËÆ®¸¸, Áß±âºÎ ÀÌ¿µ¡¤½ºÅ¸Æ®¾÷ ¸¸³ª¡¦
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¿ÀÀ¯°æ ½Ä¾àóÀå '½Ä¡¤ÀÇ¾à ¿Â¶óÀÎ ÀÚÀ² °ü¸® ½Ã¹ü»ç¾÷´Ü' Ãâ¹ü½Ä, Âü¼®

Ä®·³

[¿À!¸Ó´Ï]
[¿À!¸Ó´Ï] "û³âµµ¾à°èÁ´ ³ªÀ̰¡ °É¸®³×"¡¦ ½ò½òÇÑ ¿¹¡¤Àû±Ý ã´Â´Ù¸é ÃÖ´ë ¿¬ 6.5%ÀÇ ±Ý¸®°¡ ºÙ´Â À±¼®¿­ Á¤ºÎÀÇ ´ëÇ¥ û³âÁ¤Ã¥ "û³âµµ¾à°èÁÂ"°¡ ¿À´Â 15ÀÏ Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÖ ´«±æÀ» ²ö´Ù. ´Ù¸¸ ¸¸ 19~34¼¼ û³âÀ» À§ÇÑ Á¤Ã¥ÀÎ ¸¸Å­ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é °¡ÀÔÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ñµ· ¸¶·ÃÀ» À§ÇØ °í±Ý¸® ¿¹¡¤Àû±Ý »óǰÀ» ã°í ÀÖ´Ù¸é Æ¯ÆÇ ȤÀº ÀúÃàÀºÇà Á¤±â¿¹±ÝÀ» ´« ¿©°Üº¼ ¸¸ÇÏ´Ù.·Ôµ¥Ä«µå¿Í ¼öÇùÀºÇàÀº Áö³­ 7ÀϺÎÅÍ "ShÇ÷¯½º¾ËÆÄÀû±Ý À§µå ·Ôµ¥Ä«µå"¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÃÖ°í ¿¬ 13.0%(¼¼Àü)ÀÇ ±Ý¸® ÇýÅÃÀÌ °­Á¡À¸·Î ¿¬ 3.4%(¼¼Àü)¿¡ ·Ôµ¥Ä«µå ´ë»ó Ä«µå ÀÌ¿ëÁ¶°Ç ´Þ¼º ½Ã ½ºÆä¼È¸®¿öµå ¿¬ 9.6%Æ÷ÀÎÆ®°¡ Ãß°¡·Î ¾ñ¾îÁö´Â ±¸Á¶´Ù.Àû±Ý °¡ÀÔ ±â°£Àº 12°³¿ù·Î ¿ù ³³ÀÔÇѵµ´Â ÃÖ´ë 30¸¸¿øÀÌ´Ù. Àû±Ý ±âº»±Ý¸®´Â ¿¬ 2.75%·Î ¡ã¼öÇùÀºÇà ¸¶ÄÉÆÃµ¿ÀÇ ¡ãÀÚµ¿ÀÌü ³³ÀÔ ¡ã·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦°èÁ ¼öÇùÀºÇà º»ÀÎ ÀÔÃâ±ÝÅëÀå ÁöÁ¤ µîÀÇ ¿ì´ëÁ¶°Ç ÃæÁ· ½Ã ÃÖ´ë ¿¬ 0.65%Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¿ì´ë±Ý¸®·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±Âø¼ø 1¸¸¸í¿¡°Ô ÆÇ¸ÅµÇ´Â ÇÑÁ¤ÆÇ Àû±ÝÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀºÇà°ú ½ÅÇÑÀº..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß