ÀÌ¿¡ ´õÇØ ¿ÃÇØ´Â ü°¨ 40µµ¸¦ ³Ñ³ªµå´Â ±â·ÏÀûÀÎ ´õÀ§·Î ÀÎÇØ »õ·Ó°Ô ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛµéÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ßÀÚÁÖ ¾ó·èÁö´Â ÈÀå, ¾îµð¿¡¼³ª Ŭ·»Â¡
Áøµ¿Å¬·»Àú´Â ºäƼ µð¹ÙÀ̽º ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀå¼¼¿¡ µû¶ó ȨÄÉ¾î ´ëÇ¥ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö³´Þ Áß¼øºÎÅÍ °è¼ÓµÇ´Â ±â·ÏÀûÀÎ ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ÀÚÁÖ ¾ó·èÁö´Â ÈÀåÀ» Àå¼Ò¿Í ½Ã°£¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¾Ä¾î³»°í ½Í¾îÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÑ ¼ÒÇü Áøµ¿Å¬·»Àúµµ °èÀýÀûÀΠƯ¼ö¸¦ ´©¸®°í ÀÖ´Ù.
![]() |
¼ÒÇü Áøµ¿Å¬·»ÀúÀΠŬ¶ó¸®¼Ò´ÐÀÇ ¹Ì¾ÆÇÍÀº ±âÁ¸ Á¦Ç°ÀÇ Àý¹Ý Å©±â¿¡ °¡±î¿ï Á¤µµ·Î ÀÛ¾ÆÁ³À½¿¡µµ Ŭ·»Â¡ È¿°ú´Â ÈξÀ È¿°úÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÑ ¼Õ¿¡ ½ï µé¾î¿À´Â »çÀÌÁî·Î ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ³Ö°í ÈÞ´ëÇÏ¸ç ´õ¿î ¿©¸§ ¾ðÁ¦ ¾îµð¿¡¼³ª ¼Õº¸´Ù ¶Ù¾î³ Ŭ·»Â¡À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
ºê·£µå ƯÇãÀÇ ¼Ò´ÐÀ½ÆÄ ±â¼ú·Î ¸¸µé¾îÁø ¹Ì¼¼ÇÑ ¹°»ìÀ» ÅëÇØ ¸ð°ø ¼Ó ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÜ¿©¹°°ú ³ëÆó¹°À» ¿Ïº®È÷ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¸ç, ¿©¸§Ã¶ ¼ÕÀ¸·Î ¸»²ûÈ÷ ¼¼¾ÈÇϱ⠾î·Á¿î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ 7¹è ´õ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³» Áִ Ź¿ùÇÑ Å¬·»Â¡ È¿°ú¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Î°¨, °Ç¼º ÇÇºÎ¿ë ºê·¯½ÃÀÎ ·¡µð¾ð½º ºê·¯½Ã°¡ ±âº» ºê·¯½Ã·Î ±¸¼ºµÅ ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ Å¬·»Â¡À» µµ¿Í ¿©¼ºÀÇ ÇǺθ¦ ¸¼Àº ±¤Ã¤ ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
¡ß¿ë·®µµ 2¹è, »çÀÌÁîµµ 2¹è! ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ð°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Â Äí¼Ç ÆÄ¿îµ¥À̼Ç
Áøµ¿Å¬·»ÀúÀÇ ¼ÒÇüÈ Ãß¼¼¿Í ´Þ¸® Äí¼Ç ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀº ¿ÀÈ÷·Á Å©±â°¡ Ä¿Á® ´«±æÀ» ²ö´Ù. »çÀÌÁî°¡ Ä¿Áø Äí¼Ç ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç Á¦Ç°µéÀº ¾ß¿Ü Ȱµ¿°ú ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ¿©¸§À» ¸Â¾Æ ¾ó±¼ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾î±ú³ª ÆÈ µî ³ÐÀº ºÎÀ§¿¡µµ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÛÇÁ°¡ Ä¿Á³±â ¶§¹®¿¡ °ÇÑ ÇÞºµ ¾Æ·¡¼ ¾ó±¼Àº ¹°·Ð ¸ñ, ¾î±ú µî ½ÅüÀÇ ³ÐÀº ºÎÀ§¸¦ ¼Õ½±°Ô Ä¿¹öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú°Å Àαâ ÀÖ´Â Äí¼Ç ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÇ Áö¸§ÀÌ 5¡6§¯ Á¤µµ¿´´Ù¸é ÃÖ±Ù 10¡11§¯·Î µÎ ¹è ÀÌ»ó Ä¿Á³´Ù.
![]() |
°³±×¿ì¸Õ ÀÌ¿µÀÚ¾¾°¡ ÇÑ ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ¡°ÆÛÇÁ°¡ Ä¿¼ ¼¼ ¹ø¸¸ µÎµå¸®¸é ÈÀåÀÌ ³¡³´Ù¡±°í È£ÆòÇÑ µÚ ¾¾¿£Æ¼ ´ë¿ÕÄí¼ÇÀº ¿Â¶óÀλ󿡼 ´õ¿í ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À̸§¿¡ °É¸Â°Ô ÀÏ¹Ý Äí¼Ç ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ´ëºñ ¾à 2¹è ¿ë·®(25g)À¸·Î ±¸¼ºµÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¾¾¾ØÆ¼ ´ë¿ÕÄí¼ÇÀº °í³óÃà ´Ù¸¶½ºÅ© Àå¹Ì ¾ÚÇÃ, ÇÏÀ̵å·Ñ¶óÀÌÁîµåÄݶó°Õ µîÀÇ º¸½À ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÀºÀºÇÑ ±¤Ã¤ ÇǺθ¦ ¿¬ÃâÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ºê·£µå¸¸ÀÇ µ¶ÀÚÀûÀÎ ¿¡¾î Å©·¯½Ã °ø¹ýÀ¸·Î ¹ÐÂø·ÂÀÌ ¿ì¼öÇØ ÀâÆ¼ ¾ø´Â ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß¶¡À¸·Î ¶±Áø ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ÀÀ±Þóġ
¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ´Â Æø¿°À¸·Î ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸é¼ ¸Á°¡Áö´Â Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» Áï°¢ÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ ÁÙ Á¦Ç°À» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ´Ã°í ÀÖ´Ù. À̸¶¸¦ °¡¸®´Â ¾Õ¸Ó¸® ½ºÅ¸ÀÏÀ» °íÁýÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¡®µå¶óÀÌ ¼¤Çª¡¯´Â ¿©¸§Ã¶ Çʼö ¼ÒÁöǰÀÌ´Ù. À¯ºÐÀ̳ª ¶¡ ¶§¹®¿¡ ±â¸§Á®Áø ¸Ó¸®¸¦ º¸¼ÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
![]() |
¹ÙƼ½ºÆ® µå¶óÀ̼¤Çª´Â ºÐ»ç ½Ã ³ª¿À´Â ÇÏ¾á ½Ò ÀüºÐ °¡·ç ´öºÐ¿¡ ¼Ò·®¸¸ ºÐ»çÇØµµ º¸´Ù °·ÂÇÏ°Ô µÎÇÇÀÇ ±â¸§±â¸¦ Àâ¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °³ÀÎÀÇ µÎÇÇ ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¸ç ¸¶»çÁöÇÏµí ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î µÎÇǸ¦ ¹®Áú·¯ÁÖ¸é ÇÏ¾á °¡·ç´Â »ç¶óÁö°í ±ò²ûÇÏ°í ¼Õ½±°Ô Çì¾î ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¹ÙƼ½ºÆ® µå¶óÀ̼¤Çª´Â ¿µ±¹, ¹Ì±¹, ÇÁ¶û½º, Áß±¹ ¿Ü ´Ù¼öÀÇ ±¹°¡¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â °èÀû ºê·£µå·Î µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í À¯·´ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÏ¿© Á¦Ç°À» Á¦Á¶ÇßÀ¸¸ç 65°³±¹¿¡ ¼öÃâÇÏ´Â ¼¼°èÀÎÀÌ ¼±ÅÃÇÑ µå¶óÀ̼¤Çª·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Ù.