![]() |
/»çÁø=DB¼ÕÇØº¸Çè |
ÀÌ »óǰÀº °¡ÀÔ ½Ã Èí¿¬¿©ºÎ, BMI, Ç÷¾Ð µî °í°´ÀÇ °Ç°Á¤º¸¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ȸ»ç¿¡¼ Á¤ÇÑ 3´ë ÁÖ¿äÁúº´(¾Ï,³úÇ÷°üÁúȯ,½ÉÀåÁúȯ)ÀÇ °Ç°¿¬·É ¿¹Ãø¸ðµ¨À» ÅëÇØ ÃÑ 6´Ü°èÀÇ °Ç°µî±ÞÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ´Ü°èº° º¸Çè·á¸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù. °Ç°ÇÑ °í°´Àϼö·Ï 3´ë ÁÖ¿äÁúº´(¾Ï,³úÇ÷°üÁúȯ,½ÉÀåÁúȯ) Áø´Ü½Ã º¸ÀåÇÏ´Â ´ãº¸¸¦ ÃÖ´ë 40% ¼öÁØÀÇ ÇÒÀÎµÈ º¸Çè·á·Î °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
DB¼ÕÇØº¸Çè ¡®°Ç°Çؼ ÂüÁÁÀº °Ç°º¸Ç衯Àº ¸ðµç ´ãº¸°¡ 5³â °»½ÅÇüÀ¸·Î ¿î¿µµÇ¸ç ¸Å °»½Å½ÃÁ¡¿¡¼ °í°´ÀÇ °Ç°Á¤º¸¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Àç»êÁ¤ÇÑ °Ç°µî±Þº° º¸Çè·á¸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °¡ÀÔ ½Ã¿¡ °Ç°Çß´ø °í°´µµ Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÁÁÀº °Ç°»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¿©¾ß¸¸ °»½Å½Ã¿¡ º¸Çè·á ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ º¸Çè·á ÇÒÀεµ °¡´ÉÇÏ´Ù. °í°´ ½º½º·Î¿¡°Ô °Ç°°ü¸®¸¦ À¯µµÇÏ¿© ¡®Ä¡·áº¸´Ù »çÀü ¿¹¹æ¡¯À̶ó´Â ÃÖ±ÙÀÇ »çȸÀû ȯ°æÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿´´Ù.
DB¼ÕÇØº¸Çè ¡®°Ç°Çؼ ÂüÁÁÀº °Ç°º¸Ç衯Àº ¾Ï,³úÁ¹Áß,±Þ¼º½É±Ù°æ»öÁõ µî 3´ë ÁÖ¿äÁúº´¿¡ ´ëÇÑ º¸ÀåÀ» Á¦°øÇϸç 25¼¼ºÎÅÍ ÃÖ´ë 60¼¼±îÁö °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.