[Gent's Rule 4] ºí·çÁ¾, ¹Í½º¸ÅÄ¡ÀÇ ¿Ï¼º

 
  • ¸Ó´ÏS ÃÖÁöÇý|Á¶È¸¼ö : 5,843|ÀÔ·Â : 2013.11.14 19:18
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯

image

[ÆíÁýÀÚ ÁÖ] 25»ì¿¡µµ ÃѰ¢Ã³·³ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ´ç½Å°ú 45»ì¿¡µµ ÃѰ¢Ã³·³ º¸ÀÌ°í ½ÍÀº ´ç½Å, ±×·¯ÇÑ ±×´ë¸¦ Á¨Æ²¸ÇÀ¸·Î ¸¸µé ½ºÅ¸ÀÏ Áöħ¼­. ³²¼ºÆÐ¼Ç½ºÅ¸ÀÏÀÏ·¯½ºÆ® ¼º³«Áø ÀÛ°¡¿Í ³²¼º½ºÅ¸ÀÏÄÁ¼³ÅÏÆ® ½ºÅ¸ÀÏ¿ÍÀÌÇÁ ÃÖÁöÇý°¡ ºÁµµ ¸ð¸£´Â ½ºÅ¸ÀÏÃ¥¿¡´Â ¾ø´Â, Áö³ªÄ¡°Ô ºñ½Ñ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¸ð¾Æ³í ¸Å°ÅÁø°ú´Â ´Ù¸¥ ½ÇÁúÀûÀ̰í ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î Áöħ¼­¸¦ ¸¸µç´Ù. ±¹¾î»çÀüÀ» ¿·¿¡ ³õ°í ºÁ¾ßÇß´ø ¾î·Á¿ö¾ß ¸ÚÀÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏÁöħ¼­°¡ ¾Æ´Ñ ¿§ÁöÀÖ´Â ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ½¬¿î Ä®·³À» Áñ°Üº¸ÀÚ.


ÀÚ½ÅÀÇ Å°¿Í ´Ù¸®±æÀÌ¿¡ ´ëÇØ ºÒ¸¸ÀÎ ´ë´Ù¼ö ´ëÇѹα¹ ³²Àڵ鿡°Ô ºí·çÁ¾(blouson)Àº ¿ØÁö ´Ù¸®°¡ ´õ ±æ¾îº¸ÀÏ °Í °°Àº ȯ»óÀ» ÁÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î Àá¹Ù³ª Á¡ÆÛ¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ÀÌ·± ºí·çÁ¾Àº ijÁÖ¾ó·è¿¡ ÁÖ·Î ¾î¿ï¸®Áö¸¸ºñÁî´Ï½º ¿þ¾î¿¡ ¹Í½º¸ÅÄ¡ÇØ ÀԾ ¸Ú½º·¯¿î ¸Å·Âµµ »Ë³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.


04 ºí·çÁ¾

½±°Ô´ç½ÅÀÌ ºí·çÁ¾À»»ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ºÏÇÑ ±èÁ¤ÀÏÀÌ ÁÖ·Î ÀÔ¾ú´ø Àá¹Ù¿Í ºí·çÁ¾ÀÌ °°Àº ¡®°ú¡¯¶ó´Â Á¡. ±×ÀÇ Àικ¹À» ±»ÀÌ µû¶óÇÒ ¸¶À½ÀÌ ¾ø´Ù¸é ±ò¸ÂÃãÀº»ï°¡ÀÚ. ºí·çÁ¾Àº µðÅ×Àϰú ÇÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.¶Ç ´Ù¸®°¡ ±æ¾îº¸ÀÏ °Å¶õ Âø°¢Àº ±Ý¹°. ÀÚÄ© ºí·çÁ¾ÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô ¾ÆÀú¾¾ Àá¹Ù ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼±»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


HOW TO

±ò²ûÇÑ µðÀÚÀÎÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é Ä÷¯´Â Á» ´õ °ú°¨Çϰųª ¼Ò¸Å³ª ³Ø¶óÀο¡ ¼ÒÀçÀÇ ¹Í½º°¡ ÀÖ´Â ºí·çÁ¾À» °í¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´Ü, ´ÜÁ¶·Î¿òÀ» ³Ñ¾î¼­ ÀÛ¾÷º¹ °°À¸¸é ¾È µÈ´Ù. ³²¼º½º·¯¿î ½ºÆ¼Ä¡¿Í °ú°¨ÇÑ ¼ÒÀç¹Í½º°¡ ºí·çÁ¾¿¡¼­´Â Çã¿ëµÈ´Ù. µðÅ×ÀÏÀÌ È­·ÁÇÒ¼ö·Ï ½Ã¼±À» »óü·Î ²ø¾îÁà Á¤¸» ´Ù¸®°¡ ±æ¾îº¸ÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ¶Ç »óü°¡ Æ÷ÀÎÆ®ÀÎ ¸¸Å­ ´Ù¸¥ ÀÇ»ó°úÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ´ÜÃß¿©¹ÒÀ̵ç Áý¾÷ÀÌµç ´ÜÃßÀÇ µðÅ×ÀÏ, ÁöÆÛµðÅ×ÀϱîÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¼Å©ÇÏÀÚ.


TIP

¾ðÁ¦³ª °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾ÊÀº ÇÍÀº ºí·çÁ¾µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¼ÒÀçÀÇ ´Ù¾ç¼ºµµ ÇÑ ¸òÇØ ´ÏÆ®ºÎÅÍ ·¹´õ±îÁö ´Ù¾çÇÑ ´À³¦ÀÇ ºí·çÁ¾µéÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¼ÒÀç¿¡ µû¸¥ ÇÍÀ» Àß °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ºÒ·èÇÑ ¶óÀÎÀÌ ºí·çÁ¾ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌÁö¸¸ ¿äÁò¿£ ¹Ùµð¶óÀÎÀ» »ì¸®´Â ÇÍÀ¸·Î ¼öÆ®¿¡µµ ¸ÅÄ¡Çϰí ÀÖ´Ù. 


´Ù¾çÈ­µÈ ¼ÒÀç¿Í ÇÔ²² ½ºÆ÷Ƽ ijÁÖ¾ó°ú ºñÁî´Ï½º ijÁÖ¾ó¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®´Ï ¿ª½Ã MUST HAVE! Á¨´õ¸®½º·Î ³²³àÀÇ ±¸ºÐ¾øÀÌ ¸ðµÎ ¿¹»Ú°Ô Ȱ¿ëÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚµç ¿©ÀÚµç °íÀ¯ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÀҾ´Â ¾È µÈ´Ù. ³²ÀÚ¶ó¸é ´õ¿í ³²ÀÚ´ä°Ô ¿©ÀÚ¶ó¸é ´õ¿í ¿©¼º½º·´°Ô ºí·çÁ¾À» Ȱ¿ëÇØº¸ÀÚ.


±×¸² : ¼º³«Áø ÀÛ°¡ (ÆÐ¼ÇÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ, ÆË¾ÆÆ¼½ºÆ®) www.njsung.com 
 ±Û : ÃÖÁöÇý ´ëÇ¥ (½ºÅ¸ÀÏÄÁ¼³ÅÏÆ®, ½ºÅ¸ÀÏ¿ÍÀÌÇÁ ¿î¿µ)www.stylewife.com   


 

  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2465.07»ó½Â 2.118:05 09/27
  • ÄÚ½º´Ú : 841.02»ó½Â 13.218:05 09/27
  • ¿ø´Þ·¯ : 1349.30»ó½Â 0.818:05 09/27
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 96.75»ó½Â 2.2918:05 09/27
  • ±Ý : 1878.60Ç϶ô 12.318:05 09/27
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '°íÇâ Àß ´Ù³à¿Ã°Ô¿ä'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] D-1 Ãß¼® ¿¬ÈÞ, ºÕºñ´Â ½ÂÂ÷±Ç ÇöÀå ¹ß¸Å¼Ò
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ´ëÇÑ»óÀÇ Ã£Àº ¹æ¹®±Ô "ESG¡¤ãæ±â¾÷°¡ Á¤½Å µî ¼±Á¦Àû ´ëÀÀ °¨»ç µå·Á"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] SKT 'ÀÚ°­¡¤Çù·Â' Åõ Æ®·¢, AI ÇǶó¹Ìµå Àü·« ÃßÁø
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '°íÇâ Àß ´Ù³à¿Ã°Ô¿ä'

Ä®·³

[ÇコS] Àü¡¤Àâä¿¡ ¶Ç ¸íÀý ºñ¸¸? 'È®ÂðÀÚ' ¼Ò¸® ¾È µéÀ¸·Á¸é
[ÇコS] Àü¡¤Àâä¿¡ ¶Ç ¸íÀý ºñ¸¸? 'È®ÂðÀÚ' ¼Ò¸® ¾È µéÀ¸·Á¸é ¸íÀý ºñ¸¸À» °æ°èÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ °÷°÷¿¡¼­ µé¸°´Ù. 6ÀÏÀ̶ó´Â Ãß¼® Ȳ±Ý¿¬ÈÞ µ¿¾È ¸¸³­ °¡Á·, Ä£Áöµé°ú Æò¼Òº¸´Ù ¸Ô´Â ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼ö À־´Ù. ƯÈ÷ °í±â, Àü µî ±â¸§Áø À½½ÄÀº Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À̸¥¹Ù "»ìÂî´Â À½½Ä"ÀÌ´Ù.ºñ¸¸ Àα¸°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ºñ¸¸(BMI 25§¸/§³ ÀÌ»ó) À¯º´·üÀº 2012³â 30.2%¿¡¼­ 2021³â 38.4%·Î ³ô¾ÆÁ³´Ù. ƯÈ÷ 2021³â ³²¼ºÀÇ ºñ¸¸ À¯º´·üÀº 49.2%´Ù. 2¸í Áß 1¸í²Ã·Î ºñ¸¸ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¼¼°èºñ¸¸Àç´ÜÀÌ Áö³­ 3¿ù ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼­ "¼¼°è ºñ¸¸ ¾ÆÆ²¶ó½º 2023"¿¡ µû¸£¸é 2035³âÀ̸é Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 4¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸ÀÌ µÇ°í Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °úüÁßÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇß´Ù.ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ü³»¿¡ °ú´ÙÇÏ°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã¼Áö¹æÀÌ ½×ÀÎ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹°í üÁö¹æÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´õ¶óµµ ºñ¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. º¸Åë ºñ¸¸ ÃøÁ¤Àº BMI·Î ÇÑ´Ù. BMI´Â ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ ŰÀÇ Á¦°ö(..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß