¸ô·Á¿À´Â Ãá°ïÁõ ÀÕǪµå(it food) ¡®¸¶´Ã¡¯ ÁÖ¸ñ!

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
º½À» ±â´Ù·ÈÁö¸¸ °Ü¿ì³» ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµç Å¿¿¡ ü·ÂÀÌ ÀúÇϵǾî Ãá°ïÁõ°ú ¸¸¼ºÇÇ·Î, ½Ä¿åÀúÇÏ Áõ»óÀÌ Á÷ÀåÀÎÀ» Èûµé°Ô ÇÑ´Ù. º½Ã¶ ÀÔ¸Àµµ »ì¸®°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÙ ½ÄǰÀ¸·Î ¡®¸¶´Ã¡¯ÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¸¶´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ¾Ë¸®ÀÎÀº Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ³ëÆó¹°°ú ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¹èÃâÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¸ô·Á¿À´Â Ãá°ïÁõ ÀÕǪµå(it food) ¡®¸¶´Ã¡¯ ÁÖ¸ñ!

¸¶´ÃÀº ½Ä¾àó°¡ ¡®Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¸ç °Ç°­½Äǰ ±â´É¼º¿ø·á·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ½ÄǰÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ª¸¥ÇÑ ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» ÁÙ ¸¶´ÃÀ» °£ÆíÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» ²ö´Ù.

Ç®¹«¿ø³ìÁóÀÇ ¡®¸¶´Ã&ºÎÃß ¹ßÈ¿³ìÁó¡¯Àº ±¹³»»ê ¸¶´Ã°ú ºÎÃß, »ï並 ½Ä¹°¼ºÀ¯»ê±ÕÀ¸·Î ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸ÀÀº ºÎµå·´°Ô ¸¸µé°í À¯È¿¹°ÁúÀÇ ÇÔ·®À» ³ôÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

Ç®¹«¿ø½Ä¹®È­¿¬±¸¿øÀº ¸¶´Ã°ú ºÎÃß, »ïäÀÇ À¯È¿¹°Áú ÇÔ·®À» ¹ßÈ¿ Àü°ú ºñ±³ÇÒ ¶§, ¹ßÈ¿³ìÁóÀº Æú¸®Æä³îÀº 70% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç Ç×»êÈ­´ÉÀº 35% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±× ¹Û¿¡µµ Á¦Ç°ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °­È­Çϱâ À§ÇØ ¿ÀÀÚ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â º¹ºÐÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ, »ç»óÀÚ, Åä»çÀÚ, ±¸±âÀÚ, °è¶õ ÈòÀÚ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¡®³­Æé¡¯À» ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù. Á¦Ç° ÇÑ º´¿¡´Â °è¶õ ÈòÀÚ 2°³ ºÐ·®ÀÇ ³­Æé°ú ³²ÇØ»ê ¸¶´Ã ¹ÝÅë ºÐ·®(10g, 3~4ÂÊ)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.


Ç®¹«¿ø³ìÁó ¡®Èæ¸¶´Ã¡¯Àº ÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡¼­ ÇÑ´Þ °£ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸¸µé¾î ÀÏ¹Ý ¸¶´Ãº¸´Ù SOD(»ý¸®È°¼ºÈ¿¼Ò)¿Í Æú¸®Æä³î ÇÔ·®ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ³ô´Ù. Èæ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¹ßÈ¿¿ï±Ý, »óȲ¹ö¼¸ µîÀÇ ¾ö¼±µÈ ¿ø·á¸¦ ´ã¾Æ Èæ¸¶´ÃÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷο¡ ÁöÄ£ Áß³âÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¥¸¯ Àü¹® ºê·£µå °¥¸¯²¿ÀÇ ¡®¾Ö´ÏŸÀÓ Á©¸®½ºÆ½¡¯Àº Àü¶ó³²µµ ¿µ±¤¿¡¼­ Àç¹èµÈ ¸¶´ÃÀÇ ¼ººÐÀ» È¿¼Ò¹ßÈ¿½ÃÄÑ Á©¸® ÇüÅ·Π¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀúºÐÀÚ Çǽ¬Äݶó°Õ°ú È«»ï³óÃà¾×À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ¸é¿ªÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

½Äǰ¿¡ ÷°¡ÇØ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÑ ¸¶´Ã ÇÔÀ¯ Á¦Ç°µµ Àαâ´Ù. ÆÈµµ ¡®³²ÀÚ¶ó¸é¡¯Àº ¸¶´Ã ¾ç³äÀ» »ç¿ëÇØ ¹ÝÁ×ÇÑ ¸é¹ß°ú ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽º°¡ µé¾î ÀÖ¾î ¾Ë½ÎÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ ºê·£µåÀÇ 'BBQ'ÀÇ ¡®Çã´Ï °¥¸¯½º¡¯´Â Çâ±ßÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²Ü°ú ¾Ë½ÎÇÑ ¸¶´Ã °£Àå ¼Ò½º°¡ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é ½Å¸Þ´º´Ù.

¼ÒºñÀÚ ºÐ¼®À» ÅëÇØ Çã´Ï¿Í ¸¶´ÃÀ» Á¶È­½ÃŲ ½Å ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÑ BBQ´Â Å齺Ÿ ¼öÁö¿Í ÀÌÁ¾¼®ÀÌ È£ÈíÀ» ¸ÂÃá CFµµ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ÇÇÀÚÇêÀÇ ¡®´õ(The) ¸ÀÀÖ´Â ÇÇÀÚ¡¯ 4Á¾ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ¡®°¥¸¯ ºÒ°í±â¡¯ ÇÇÀÚ´Â ¸¶´Ã°ú ºÒ°í±âÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ¸·Î Àαâ´Ù.

º£ÀÌÄ¿¸® ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî 'ÆÄ¸®¹Ù°ÔÆ®'ÀÇ ¡®¸¶´Ã¸µ¡¯Àº ±¹³»»ê ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ºÎµå·¯¿î Æä½ºÃò¸®°¡ ¸¸³ª ´ÞÄÞÇÑ ¸¶´Ã ÇâÀÌ µë»Ò ´ã±ä ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ´Ù.

»ï¸³½Äǰ ¡®°¥¸¯ ÆÐ½ºÃò¸®¡¯´Â ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ÆÐ½ºÃò¸® À§¿¡ °¥¸¯ ¼Ò½º¿Í È¥´çÀ» µë»Ò »Ñ·Á ´ÞÄÞÇÔ°ú ´õºÒ¾î Çѱ¹ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ±í°í dzºÎÇÑ ¸¶´ÃÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

ûÁ¤¿øÀÇ ¡®Çãºê°¥¸¯ µå·¹½Ì¡¯Àº ¸¶´Ã»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çãºê¸¦ ´õÇØ ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÒ¾î¹ö¸° º½Ã¶ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸¶´ÃÀÇ Ç³ºÎÇÑ Çâ°ú ¿À·¹°¡³ë¿Í ¹ÙÁú Çãºê Çâ¿¡ ·¹¸óÀ» ´õÇØ ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´Ù.
 

°­µ¿¿Ï
°­µ¿¿Ï [email protected]  | twitter facebook

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ¹Ìµð¾î±×·ì '¸Ó´ÏS' ÆíÁý±¹ ¼±ÀÓ±âÀÚÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2505.01Ç϶ô 30.2818:05 12/01
  • ÄÚ½º´Ú : 827.24Ç϶ô 4.4418:05 12/01
  • ¿ø´Þ·¯ : 1305.80»ó½Â 15.818:05 12/01
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 81.31Ç϶ô 4.0718:05 12/01
  • ±Ý : 2089.70»ó½Â 32.518:05 12/01
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] 27°³±¹ ÄÚÀÌÄ« ±Û·Î¹ú ¼­Æ÷Åͽº È­·ÁÇÑ 'Çdz¯·¹ ¼î'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¼ÒºñÀÚÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä °³ÃÖ
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '¾ÈÀüÇÑ À½ÁÖ´Â ¾ø½À´Ï´Ù!'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÇÑÀº ÀÌâ¿ë "¹°°¡ ±âÁ¶Àû µÐÈ­¡¦Çö ±äÃà ¼öÁØ À¯Áö°¡ ÀûÀý"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] 27°³±¹ ÄÚÀÌÄ« ±Û·Î¹ú ¼­Æ÷Åͽº È­·ÁÇÑ 'Çdz¯·¹ ¼î'

Ä®·³

[Z½Ã¼¼] ºØ¸¶Ä«¼¼ºÎÅÍ °É±×·ì±îÁö¡¦ ºØ¾î»§¿¡ Áø½ÉÀÎ »ç¶÷µé
[Z½Ã¼¼] ºØ¸¶Ä«¼¼ºÎÅÍ °É±×·ì±îÁö¡¦ ºØ¾î»§¿¡ Áø½ÉÀÎ »ç¶÷µé ºØ¾î»§ÀÇ °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¿Ã¿©¸§ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ö ÅÁÈÄ·çµµ °Ü¿ïö "ÀüÅë °­È£" ¾Õ¿¡¼± ÇÑ ¼ö Á¢°í µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù. 11¿ùÀÌ µÇ°í ³¯ÀÌ Ãß¿öÁöÀÚ ºØ¾î»§ ³ëÁ¡ ¾Õ¿¡ ÁÙÀÌ ±æ°Ô ´Ã¾î¼¹°í »çȸ°ü°è¸Á¼­ºñ½º(SNS) °÷°÷¿¡ ±Ùó ºØ¾î»§ ÆÇ¸ÅÁ¡ À§Ä¡¸¦ ¹°¾îº¸´Â °Ô½Ã±ÛÀÌ ¼âµµÇß´Ù.Áö³­ 7¿ù ½Ç½ÃÇÑ GS25 ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼± ºØ¾î»§ÀÌ ±º°í±¸¸¶¿Í È£¶± µîÀ» Á¦Ä¡°í µ¿Àý±â ´ëÇ¥ °£½ÄÀ¸·Î ²ÅÇû´Ù. 10¿ù ¹è´ÞÀǹÎÁ· "ºØ¾î»§" °Ë»ö·®Àº Àü´Þ ´ëºñ 354.9%³ª »ó½ÂÇϱ⵵ Çß´Ù.´Ü¼øÈ÷ "°Ü¿ïö ÃÖ°í º°¹Ì"¶ó´Â ¼ö½ÄÀº ºÎÁ·ÇØ º¸ÀδÙ. ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ µîÁö¿¡¼­ ºØ¾î»§ ¸Ô´Â ¼ø¼­¸¦ µÎ°í ¸Ó¸®ºÎÅÏÁö ²¿¸®ºÎÅÏÁö ¶ß°Å¿î ³íÀïÀÌ ¹ú¾îÁö´Â°¡ ÇÏ¸é ½£¼¼±Ç¡¤½º¼¼±Ç¿¡ À̾î "ºØ¼¼±Ç"À̶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ ź»ýÇϱ⵵ Çß´Ù. ºØ¾î»§ÀÌ ÀÏÁ¾ÀÇ ¹®È­ Çö»óÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀº °ÍÀÌ´Ù.¿©±â ´©±¸º¸´Ù ºØ¾î»§¿¡ Áø½ÉÀÎ À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ºØ¾î»§À» Ȱ¿ëÇÑ ÄÚ½º¿ä¸®ºÎÅÍ ºØ¾î»§ Áöµµ±îÁö. µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î "ºØ¾î»§°è"¿¡ »õ·Î¿î Ȱ·ÂÀÌ µÈ À̵éÀ» ¸Ó´ÏS°¡ ¸¸..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß