구강보건의 날. /사진=이미지투데이
구강보건의 날. /사진=이미지투데이

식품의약품안전처는 9일 '구강보건의 날'(6월9일)을 맞아 구강과 치아가 건강할 수 있도록 생활 속에서 많이 사용되는 치약, 구중청량제의 올바른 선택, 사용법, 주의사항 등을 안내했다.
소비자가 이들 제품을 구입할 때는 반드시 제품의 용기나 포장에 '의약외품'이라는 문자를 확인하고 제품별 사용목적(효능·효과), 사용법(용법·용량), 주의사항에 유의해 사용해야 한다.

치아·잇몸 및 구강 내 질환 예방을 위해 사용하는 치약은 유효 성분에 따라 제품별 효능·효과가 다를 수 있으므로 개인의 치아 상태와 제품에 기재된 주 성분을 확인해 자신에게 맞는 치약을 선택하는 것이 중요하다.


충치가 잘 발생하는 경우 충치 발생을 억제하는 불소 성분이 1000ppm 이상 함유된 치약을 사용하는 것이 권장된다. 치은염(잇몸에 국한된 염증)이나 치주염(잇몸과 잇몸 주위 조직까지 염증 파급)과 같은 질환의 예방을 위해서는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등이 함유된 치약을 사용하는 것이 좋다.

치태 또는 치석이 침착된 치아는 치태 등의 제거 효과가 있는 이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘 등을 함유한 치약이나 치석 침착을 예방할 수 있는 피로인산나트륨이 함유된 치약을 선택하자.

치약을 사용할 때는 칫솔모 길이의 2분의1~3분의1 크기(만 6세 이하는 완두콩 크기)만 칫솔모에 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질하는 것이 바람직하다. 치약은 삼키지 않도록 주의하고 사용 후에는 입안을 충분히 헹궈야 한다.

치약은 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 하며 만 2세 이하 어린이는 치약을 그냥 삼킬 수 있으므로 치약 대신 의약외품 '구강청결용 물휴지'를 사용해 보호자가 치아와 잇몸 등을 닦아주는 것을 추천한다.


구중청량제(가글액)는 칫솔질 없이 간편하게 입안을 헹궈 입 냄새 제거와 구강 세척 등의 효과를 얻을 수 있는 제품으로 사용 전에 제품 용기나 포장에 기재된 용법·용량과 주의사항을 꼼꼼하게 읽고 사용해야 한다.

일반적인 사용법은 성인 및 만 6세 이상 어린이의 경우 1일 1~2회 10~15㎖를 입안에 머금고 30초 정도 양치(가글) 후 반드시 뱉어내며, 입안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내고 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다. 만 2세 이하 어린이는 가글액을 삼킬 수 있으므로 사용하지 않도록 한다.

가글액 중 일부는 에탄올 함유 제품이 있어 사용 직후 음주 측정 시 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요하다. 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해질 수 있는 노약자는 에탄올이 없는 제품을 사용하는 것이 좋다.

사용 중 입안에 발진, 작열감 등 과민 반응이 나타나거나 고열, 두통, 구역이 나는 경우에는 의사, 치과의사, 약사와 상의해야 하며 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 어린이가 실수로 삼키는 등의 사고가 발생하지 않도록 주의해야 한다.