Çѱ¹Àο¡°Ô ¼³Àº Ưº°ÇÏ´Ù. Àü±¹ °¢Áö·Î Èð¾îÁ³´ø °¡Á·¡¤Ä£Áö¸¦ ¿À·£¸¸¿¡ ¸¸³ª »õÇØ ´ö´ãÀ» ³ª´©¸ç Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³½´Ù. ¼³À» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ÁغñÇÑ ÇªÁüÇÑ À½½ÄÀº ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀÎ °¡Á·À» µé¶ß°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼³ ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ ¶±±¹, °ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â Àü, ºüÁö¸é ¼·¼·ÇÑ Àâä, ¹äµµµÏÀÇ ´ë¸í»ç °¥ºñÂòÀº »ý°¢¸¸ ÇØµµ ±ºÄ§ÀÌ µ·´Ù. ¼³À» ´õ¿í ¼³·¹°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄµéÀ» ¸¸³ªº¸ÀÚ.
¡ß¼ø¼ö¿Í Àå¼öÀÇ »ó¡ ¡®¶±±¹¡¯
¼³À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â À½½ÄÀº ¹¹´Ï ¹¹´Ï ÇØµµ ¶±±¹ÀÌ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ Çѱ¹ÀÎÀº À½·Â 1¿ù1ÀÏ ¾ÆÄ§ÀÌ¸é ¼ø¼ö¿Í Àå¼ö¸¦ »ó¡ÇÏ´Â Èò¶±°¡¶ô¿¡ ¼è°í±â, °è¶õ, ÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µç ¶±±¹À» ¸ÔÀ¸¸ç ÇÑÇØ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
¶±±¹Àº °ú°Å ¿Õ½Ç¿¡¼ºÎÅÍ ¾ç¹Ý, ¼¹Î¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµÎ°¡ ¼³ÀÌ¸é ¸Ô¾ú´ø À½½ÄÀÎ ÅͶó Áö¿ª Ư»ö¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ¿ä¸®¹ýÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. Èò¶±À» ´©¿¡°íÄ¡ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ²úÀÎ °³¼ºÁö¹æÀÇ ¡®Á¶·©ÀÌ ¶±±¹¡¯ ¡ã¹Ù´å°¡ ±Ùó Àü³²Áö¹æÀÇ ¡®±¼¡¤¸Å»ýÀÌ ¶±±¹¡¯ ¡ãÀü¶óµµÀÇ ¡®´ßÀå ¶±±¹¡¯ ¡ãÃæÃ»µµ¿Í °æ»óµµÀÇ ¡®»ý ¶±±¹¡¯ µîÀÌ ´ëÇ¥Àû Áö¿ª ¸ÂÃã ¶±±¹ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¶±±¹Àº Á¶¸® °úÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ º¸¸é ±»¾î¼ ³ëÈµÈ ¶±À» ´õ¿î Àå±¹¿¡ ºÎµå·´°Ô ÀÍÈù ÈǸ¢ÇÑ Á¶¸®¹ýÀÇ À½½ÄÀ¸·Î, ±¹¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä¼º°úµµ Àß ¸Â´Â´Ù.
![]() |
¡ß°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì ¡®Àü¡¯
¶±±¹°ú ÇÔ²² »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¼³ À½½ÄÀº °ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü ¿ä¸®´Ù. Â÷·Ê»ó¿¡´Â À°Àü, ¾îÀü µî¸¸ ¿Ã¸®¸é µÇÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á¤¿¡¼ ¿À·¡¸¸¿¡ ¸ðÀÎ °¡Á·¡¤Ä£Áö°¡ ´Ù¾çÇÑ ÀüÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿ÅÂÀü, È£¹ÚÀü, ²¢ÀÙÀü, ºÎÃßÀü, Dz°íÃßÀü, ¿ÏÀÚÀü µîÀ» ÇÔ²² ÁغñÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
Àü ¿ä¸®ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â Àü°¨ÀÇ µÎ²²¸¦ ¾ã°í °í¸£°Ô Àú¹Ì°í Å©±â¿Í ¸ð¾çÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿¹° µî ¹ÝÁ×À» ¾º¿ö ºÎÄ¡´Â Ư¼º»ó ³óµµµµ Àß ¸ÂÃç¾ß ÇÑ´Ù. ³ë¸©³ë¸© ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°Ô ºÎÄ£ ´Ù¾çÇÑ ÀüÀº ¼³ ¿¬ÈޱⰣ ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö ¸ðµÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.
![]() |
¡ßºüÁö¸é ¼·¼·ÇÑ ¡®Àâ䡯
Àâä´Â ¸íÀýÀ̳ª ÀÜÄ©³¯ÀÌ¸é ºüÁöÁö ¾Ê°í µîÀåÇÏ´Â ¿ä¸®´Ù. ´ç¸é, ¿ÀÀÌ, ¹«, Ç¥°í¹ö¼¸, µµ¶óÁö, °Å¿©¸ñ, ¹Ì³ª¸®, ÆÄ, µÎ¸¨, ½Ã±ÝÄ¡ µîÀ» °¢°¢ ä½ä¾î ºº¾Æ¼ ´ã°í ±× À§¿¡ Áó¾×À» »Ñ¸®°í ´Ù½Ã õÃʳª ÈÄÃß±îÁö »Ñ·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å ¿©·¯ °¡Áö ä¼Ò¿Í °í±â¿¡ ¾ç³ä±îÁö ¼¯¿© ¸ÀÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ Á¶¸®¼ÀÎ <À½½ÄÁö¹Ì¹æ>¿¡ µû¸£¸é Àâä´Â ´ç¸éÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö´Â °Íº¸´Ù ¹ö¼¸À» ¸¹ÀÌ ¾²¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
![]() |
¡ß¹äµµµÏ ´ë¸í»ç ¡®°¥ºñÂò¡¯
¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Ò°³ÇÒ À½½ÄÀº ¹äµµµÏÀÇ ´ë¸í»ç °¥ºñÂòÀÌ´Ù. ¼Ò°¥ºñÂòÀ̳ª µÅÁö°¥ºñÂòÀº ¸íÀý¸¶´Ù °¡Àå »ç¶û¹Þ´Â ¸Þ´º Áß Çϳª´Ù. ¸¸µå´Âµ¥ ±ä ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¿Â °¡Á·ÀÌ ¸ð¿´À» ¶§ °¥ºñÂòÀ» ¶â´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇÏ´Ù. °¥ºñÂòÀÇ ±âº»Àº °í±âÀÇ ´©¸°³» Àâ±â´Ù.
À̸¦ À§Çؼ± °¥ºñÂò¿ë °í±â¸¦ Âù¹°¿¡ 5½Ã°£ ÀÌ»ó ´ã°¡ »Ä¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ç͹°±îÁö Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç͹°À» »« °í±â´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ãļ ºÒ¼ø¹°°ú Àâ³» ±â¸§±â¸¦ »©ÁÖ°í, ±×·¡µµ ³¿»õ°¡ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¸é ¼ÒÁÖ¸¦ ¹ÝÄÅ Á¤µµ °í±â¿¡ »Ñ¸®¸é µÈ´Ù. ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº Ư¼º»ó °¡À§·Î °í±âÀÇ ±â¸§±â¸¦ Àß ¹ß¶ó³»ÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌÈÄ¿¡´Â ´ç±Ù, ¹«, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° µîÀ» ³Ö°í ²¿Ã¬À̸¦ Âñ·¯µµ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¸é µÈ´Ù. °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é °£Àå, ¼³ÅÁ, ²Ü, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ûÁÖ, ¾çÆÄÁó, ŰÀ§, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃß µîÀ» ¼¯¾î ¸¸µç ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ ÀÌ»ó °í±â¸¦ Àç¿öÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
³¡À¸·Î °¥ºñ´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¾ß Á¦¸ÀÀÌ´Ù.
![]() |
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ¸¸µÎ¸¦ óÀ½ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº °í·Á½Ã´ë ÀÌÀüºÎÅͶó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±íÀº ¿ª»ç¸¸Å Áö¿ªº°¡¤¼¼´ëº°·Î ´Ù¾çÇÑ Á¶¸®¹ýÀÌ ÀüÇØÁø´Ù. ±×¾ß¸»·Î ¼¼»óÀº ³Ð°í ¸¸µÎ´Â ¸¹´Ù. CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌÀÇ Çªµå½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ® ±èÇý°æ¡¤ÀÓÀ±¼ö ¼ÎÇÁ°¡ ¼³À» ¸Â¾Æ Áý¹äÀÇ °í¼öµéÀÌ ÇѹøÂë µµÀüÇØº¼ ¸¸ÇÑ ¡®¸¸µÎÇǰ¡ ¾ø¾îµµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸¸µÎ ·¹½ÃÇÇ¡¯ µÎ °¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß±ÃÁß¿¡¼ Áñ°å´ø ¡®¾î¸¸µÎ¡¯
¾î¸¸µÎ´Â ¸¸µÎÇǸ¦ »ý¼±»ì·Î ¸¸µé±â¿¡ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ±ÃÁßÀ½½Ä Áß Çϳª·Î ¹Î¾î¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼± ¼þ¾î³ª ´ë±¸ µî Èò»ì »ý¼±ÀÇ Æ÷¸¦ ¶° Á¶¸®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾î¸¸µÎ´Â »ý¼±»ìÀÌ ºÎ½º·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ¾ã°Ô ¶ß´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ ¸¸µé±â°¡ ±î´Ù·Î¿î ÆíÀÌ´Ù.
Àç·á´Â ´ë±¸Æ÷(ÇÊ·¿) 2Àå, ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, ´ÙÁø ¼Ò°í±â 100g, ¼÷ÁÖ 50g, Ç¥°í¹ö¼¸ 10g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 5g, û¿ÀÀÌ 40g, °è¶õ¹° 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£
<Á¶¸®¹ý>
¨ç»ý¼±Àº 7cm ±æÀÌ·Î ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶á ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇØ µÐ´Ù.
¨è¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ Àß°Ô ½ä°í ¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨éÇ¥°í¿Í ¸ñÀ̹ö¼¸Àº °ö°Ô ´ÙÁö°í ¿ÀÀÌ´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ Àß°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ µÚ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
¨êÁغñµÈ ¸¸µÎ¼Ò Àç·á(´ÙÁø ¼Ò°í±â, ¼÷ÁÖ, Ç¥°í¹ö¼¸, ¸ñÀ̹ö¼¸, û¿ÀÀÌ, °è¶õ¹°, ¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, Âü±â¸§, Åë±ú, ÈÄÃß)¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
¨ë´ë±¸Æ÷ ¾ÈÂÊ¿¡ ³ì¸»À» ¹¯È÷°í ¿Ï¼ºµÈ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù.
¨ìÂò¼Ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í 10ºÐ°£ ÂǼ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¡ßÇö´ëÀû °¨°¢ ¡®Ã»°æÃ¤ ²É¸¸µÎ¡¯
ä¼Ò·Î ¸¸µÎ¼Ò¸¦ °¨½Îµµ ¸¸µÎÇÇ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÑ CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ ÀÓÀ±¼ö ¼ÎÇÁ´Â ¸¸µÎ¼Ò¸¦ °¨½Ñ û°æÃ¤°¡ ¸¶Ä¡ ²É¹Þħó·³ º¸Àδٰí ÇØ¼ ¡®Ã»°æÃ¤ ²É¸¸µÎ¡¯·Î À̸§À» ºÙ¿´´Ù. ÀÚÄ© ´À³¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸µÎ¼Ò¸¦ û°æÃ¤°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù.
Àç·á´Â û°æÃ¤ ¹ØºÎºÐ 10´ë, È«°íÃß 1/2°³, ´ÙÁø ¼Ò°í±â 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ¼÷ÁÖ 50g, ºÎÃß 20g, µÎºÎ 1/4¸ð, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ´ÙÁø¾çÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú, ÈÄÃß
<Á¶¸®¹ý>
¨çû°æÃ¤´Â ¹ØºÎºÐÀ» 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨è¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí Àß°Ô ½ã´Ù.
¨é¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇϰí Ç¥°í¿Í ºÎÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨êµÎºÎ´Â ¹°¿¡ Àß ¾Ä¾î À¸±ü µÚ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨ëÁغñµÈ ¸¸µÎ¼Ò Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
¨ìû°æÃ¤ À§¿¡ µÕ±Û°Ô ¹¶Ä£ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¿Ã¸®°í È«°íÃ߸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
¨íÂò¼Ü¿¡ 10ºÐ Á¤µµ Âð µÚ ¹ö¼¸À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ÇÔ²² ³½´Ù.
![]() |
û°æÃ¤ ²É¸¸µÎ. /»çÁøÁ¦°ø=CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ |
¢Ñ º» ±â»ç´Â <¸Ó´ÏÀ§Å©>(www.moneyweek.co.kr) ¼³ÇÕº»È£(Á¦421È£¡¤Á¦422È£)¿¡ ½Ç¸° ±â»çÀÔ´Ï´Ù.