이소라, 몸매관리 비결은 바로 'OO'

이소라 몸매. /사진=코스모폴리탄

모델 이소라가 자신의 다이어트 경험담과 관리 비결을 언급했다. 지난 19일 밤 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’는 이소라, 홍석천, 나르샤, 김지민, 김민경이 출연한 ‘해투동:소라찜 특집’과 정인, 효린, 세븐틴, 이병재&이로한이 출연한 ‘전설의 조동아리:내 노래를 불러줘-경연의 신 특집’ 1부로 꾸며졌다.

슈퍼모델 이소라는 데뷔 27년이 지나서도 변함없이 슬림하고 탄탄한 몸매로 여성들의 워너비 스타로 아직까지 손꼽히고 있다. 이날 이소라는 “꾸준히 관리를 하는데 사람들이 생각하는 것처럼 4시간 씩 헬스클럽에서 운동하거나 하지 않는다”고 말했다.
이소라는 "어떤 분들은 들으면 어떻게 저걸해? 그럴 수 있다”며 집에서 틈틈이 복근 운동 100개, 팔 운동 100개 하는 식으로 운동을 생활화한다"고 설명했다.

이와 함께 그는 얼굴 관리법에 대해 “얼굴 처지는 건 많은 사람이 물어본다. 무조건 운동할 때 호흡법이다”고 밝혔다. 운동을 할 때 복근을 이용, 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉰다는 것. 그는 “이렇게 하면 얼굴 근육을 딱 잡아준다”고 강조했다.


또 이소라는 “많은 분이 주사가 금방 효과가 나타나 선택을 하신다. 하지만 이제는 100세 시대다. 우리가 어찌됐든 100세까지 살아야 하는데 지금부터 얼굴에 뭘 계속 넣기 시작하면 50년, 60년 동안 어떻게 그 얼굴을 잡을 거냐. 결국 주사의 끝은 큰 얼굴 밖에 없다”고 말했다.

치열했던 다이어트 경험담에 대해서도 전했다. 이소라는 “진짜 보름 동안 하루에 사과 하나만 먹고 7kg을 뺀 적도 있다”고 밝혀 놀라움을 안겼다.

유재석이 “보름 동안 사과 하나 드셨다고요?”라고 놀라워하자 이소라는 “어린 나이니까 가능했다”며 “패션쇼 리허설을 하는데 디자이너 선생님이 ‘너 왜 이렇게 뚱뚱해. 옷 갈아입어’라고 이야기해서 상처를 받아 바로 굶었다”고 회상했다.


그는 “사실 모델들이 많이 못 먹는다. 모델뿐만 아니라 연예인들도 많이 안 먹는다. 왜냐면 저희들이 방송에서 입을 수 있는 옷이 있는데 그 옷이 샘플 사이즈다. 한벌 가지고 도는 것”이라며 “그 샘플 사이즈가 워낙 작아서 몸을 맞추려면 살이 찌면 안 된다. 그래서 연예인들이 극도의 다이어트를 평생 하다 보니까 예민해지고, 잘 부러진다”고 말해 안타까움을 자아냈다.