![]() |
/»çÁø=¸á¸®»ç |
±× »õ·Î¿î ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²² À̹ø ½ÃÁð ù ¼±À» º¸ÀÌ´Â ¸á¸®»çÀÇ ¿ä°¡¶óÀÎÀº ¹Ù»Û µµ½ÃÀεéÀÇ »î ¼Ó¿¡ ÀÚ¿¬°úÀÇ Á¶È·Î¿î °øÁ¸À» ²Þ²Ù¸ç ÇÑÃþ ¼ÒÇÁÆ®ÇØÁø Ä÷¯¿Í ÀýÁ¦µÈ µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ä°¡¸ÅÆ®´Â ƯÇã ¹ÞÀº ¸áÇ÷º½º ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇØ Á©¸®¼ÒÀç Æ¯À¯ÀÇ ºÎµå·¯¿ò°ú Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
![]() |
/»çÁø=¸á¸®»ç |
ÇÑÆí ¿¥µå¸²Áî´Â ¸á¸®»ç ¿ä°¡¶óÀÎ Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 10¿ù 17ÀÏ ¿È´Ï¿ä°¡¿Í ÇÔ²² ¡®ÇØÇÇ ¿ä°¡µ¥ÀÌ¡¯ À̺¥Æ®¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. û´ãµ¿ ¾Æ³Æ¼ Ŭ·´¿¡¼ °³ÃÖµÈ À̹ø Çà»ç´Â ½ÃÁðÅ׸¶ OPEN VIBESÀÇ Àǹ̸¦ ÇÔ²² ³ª´©´Â ÀÚ¸®·Î ¼û°¡»Û Àϻ󿡼 Àá½Ã ³ª¿¡°Ô ÁýÁßÇÏ´Â Mindfulness ½ÇõÇϱâ, ¿ÀÇ Ŭ·¡½º ¼øÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç »çÀü À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇÑ Âü°¡ÀÚ Àü¿ø¿¡°Ô ¸á¸®»ç Á©¸®½´Áî¿Í ¿È´Ï¿ä°¡ÀÇ Çڵ埿ù µî ´Ù¾çÇÑ ¼±¹°À» ÁõÁ¤Çß´Ù.