태양 외에는 아무것도 첨가되지 않았어요

 
 
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바야흐로 건강한 밥상에 뒤이어 간식 역시 웰빙 열풍이 불고 있다.

단순히 맛있고 양이 두둑한 간식을 떠나 한 번을 먹더라도 간편하면서도 건강하게 섭취할 수 있는 제품들이 사랑받을 수 있는 시대인 것이다.

요즘 같은 에너지 소비가 많은 겨울철에 우리 몸은 짧은 시간에 많은 에너지를 필요로 하는 경우가 많기 때문에 기본적인 식사 외에도 영양이 풍부하면서도 위장에 부담을 주지 않는 간식을 섭취하는 것이 좋다.

식사 이후에 섭취할 수 있는 간식이라면 아무래도 자연에서 얻은 과일 종류가 제격이다.

하지만 과일은 수분이 다량 함유되어 있어 외출이나 스포츠를 즐길 시 휴대하기 불편한 점이 있어 과일을 반건조시켜 만들어 휴대하기 편리한 반건조과일을 섭취할 것을 권해 본다.

▲ 출처: 도매꾹 http://domeggook.com/6075817
▲ 출처: 도매꾹 http://domeggook.com/6075817





현재 돈버는쇼핑 온라인 도매시장 ‘도매꾹(domeggook.com)’에서는 맛과 영양을 가득 담은 바나나 하나가 통째로 들어간 ‘반건조바나나’를 합리적인 가격대로 만나 볼 수 있다.

태국 정부가 지정한 특산품인 남와바나나로 만든 이 제품은 합성 첨가물이 첨가되지 않아 남녀노소 누구나 간편하게 즐길 수 있다.

또한 포만감을 오래 지속할 수 있어 스키, 보드와 같은 겨울스포츠를 즐길 때 휴대해서 중간중간에 섭취하거나, 체중 관리하는 이들이 우유와 함께 섭취하기 그만이다.

올 겨울에는 영양과 칼로리, 편리함을 모두 잡은 반건조바나나로 에너지도 보충하고 건강까지 챙겨보는 건 어떨까.
 

강동완
강동완 [email protected]  | twitter facebook

머니투데이 미디어그룹 '머니S' 편집국 선임기자입니다.

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