Ãß¼® À½½Ä Èûµé°Ô ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦ Àâä 5ºÐ ¸¸¿¡ '¶Òµü'

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
¿À¶Ñ±â ¿¾³¯Àâä´Â 2013³â Ãâ½Ã ÀÌ·¡ ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. /»çÁø=¿À¶Ñ±â
Ãß¼® ¸íÀý °¡Á·À» ¸¸³­´Ù´Â ±â»Ýµµ Àá½Ã, Àâä µî Â÷·Ê»óÀ» Â÷·Á¾ß ÇÏ´Â ºÎ´ã°¨¿¡ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ¿À¶Ñ±â°¡ Ãß¼® ¸íÀýÀ» ¸Â¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô Àâ並 Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '²ÜÆÁ'À» 28ÀÏ °ø°³Çß´Ù.

Àâä´Â ä¼Ò¿Í ¹ö¼¸, °í±â µîÀÇ Àç·á¸¦ ººÀº °Í¿¡ »îÀº ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° À½½ÄÀÌ´Ù. ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡´Â À½½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â »ç¶÷À» Èûµé°Ô ¸¸µå´Â ¿ä¸® Áß Çϳª´Ù.

ÀÌ·± Àâ並 °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î 5ºÐÀ̸é Á¶¸®°¡ ³¡³ª´Â ¿À¶Ñ±â '¿¾³¯Àâä'¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ºÀÁö ¶ó¸éó·³ ¸éÀ» ²úÀÎ ´ÙÀ½ ÷ºÎµÈ ¼öÇÁ¸¦ ³Ö±â¸¸ ÇÏ¸é ³¡ÀÌ´Ù.

¿À¶Ñ±â¿¡ µû¸£¸é ¿¾³¯Àâä´Â °í¼ÒÇÑ ¸À°ú °¨Ä¥¸À³ª´Â Àâä dz¹Ì ±×´ë·Î¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç¸é°ú °£À庣À̽ºÀÇ ¾×»ó½ºÇÁ, °Ç´õ±â ½ºÇÁ(¾çÆÄ, ´ç±Ù, û°æÃ¤ µî ÇÔÀ¯), Âü±â¸§ÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.

´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °ÆÁ¤ÇÏ´Â À̵鿡°Ôµµ ±¦Âú´Ù. ¿­·®Àº ¶ó¸é ´ëºñ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ 225kcal·Î ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.

¿¾³¯Àâä´Â 2013³â Ãâ½Ã ÀÌ·¡ ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ ³¯¿¡¸¸ ¸Ô¾ú´ø Àâ並 °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö À־´Ù. ¼ÒºñÀÚ È£ÀÀ¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿¾³¯Àâä ÄŶó¸é(¿ë±â¸é)µµ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù.


¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â "ÃÖ±Ù ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¸ÀÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¸é¼­ ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ÀüÅë ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ ±¹¹Î ½Ä»ýȰ Çâ»ó¿¡ À̹ÙÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© '¿¾³¯' ºê·£µåÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ô¿©³ª°¡°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
 

  • 100%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2517.85»ó½Â 25.7823:59 12/08
  • ÄÚ½º´Ú : 830.37»ó½Â 17.1723:59 12/08
  • ¿ø´Þ·¯ : 1306.80Ç϶ô 18.523:59 12/08
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 76.07»ó½Â 1.0723:59 12/08
  • ±Ý : 2014.50Ç϶ô 31.923:59 12/08
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÀԽúñ¸® ù °øÆÇ Ãâ¼®ÇÑ Á¶±¹ ÀÚ³à 'Á¶¹Î'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '¼ö´É Á¡¼ö ¾î¶§?'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] Áø¼ú °ÅºÎ ¿¹°í '¼Û¿µ±æ' Ëþ µ· ºÀÅõ ÀÇȤ ¼Òȯ Á¶»ç
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '2024 ÇÏÀ̼­¿ï±â¾÷ ºñ¼± ¼±Æ÷½Ä'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÀԽúñ¸® ù °øÆÇ Ãâ¼®ÇÑ Á¶±¹ ÀÚ³à 'Á¶¹Î'

Ä®·³

[Á¤ºñ·Ï] ÀÏ¹ÝºÐ¾ç ¾ðÁ¦ Çұ ½Å¹ÝÆ÷4Áö±¸-GS°Ç¼³ ³¡¾ø´Â Áٴٸ®±â
[Á¤ºñ·Ï] ÀÏ¹ÝºÐ¾ç ¾ðÁ¦ Çұ ½Å¹ÝÆ÷4Áö±¸-GS°Ç¼³ ³¡¾ø´Â Áٴٸ®±â 2023³â ÇÑ ÇØ ¼­¿ï½Ã³» Á¤ºñ»ç¾÷ ½ÃÀåÀ» ´Þ±É´ø °¡Àå Å« À̽´´Â °ø»çºñ ºÐÀïÀÌ´Ù. ±Ý¸®, ¿øÀÚÀç °¡°Ý, ÀΰǺñ µî "3¹ÚÀÚ ±Þµî"À¸·Î °ú°Å ºÎµ¿»ê ȣȲ±â °÷°£À» µÎµÏÈ÷ ä¿ü´ø ½Ã°ø»çµéÀº ÁÙÁÙ »õ´Â Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ¸·±â À§ÇØ °ø»çºñ ÀλóÀ̶õ Ä®À» »©µé¾ú´Ù. Á¶ÇÕµµ ÇÒ ¸»ÀÌ ¸¹´Ù. ¼öÁÖÇÒ ¶© °è¾à¼­¿¡ ¹°°¡ º¯µ¿ºÐÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇß´Ù°¡ ¸·»ó Âø°øÇÏ°í ³ª´Ï ÀÔÀåÀ» ¹Ù²Ù´Â ½Ã°ø»çµéÀÇ ÇàÅ¿¡ ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇÑ´Ù. °ø»çºñ ÀλóÀº ºÐ´ã±Ý »ó½Â°ú ÇÔ²² ÀÚÄ© ÀÔÁÖÁö¿¬À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¶ÇÕ¿ø¸¸ Áø¶¡À» »©´Â Àå¸éÀÌ °÷°÷¿¡¼­ ¿¬ÃâµÇ°í ÀÖ´Ù.¦¬ÀÔÁÖ 1³â Àü, ¹Ù»ß µ¹¾Æ°¡´Â °ø»çÇöÀ妬Áö³­ 12¿ù5ÀÏ Ã£Àº ¼­¿ï ÁöÇÏö 3È£¼± Àá¿ø¿ª ÀαÙÀÇ "½Å¹ÝÆ÷ ¸ÞÀÌÇÃÀÚÀÌ" Àç°ÇÃà ÇöÀå. 3000°¡±¸°¡ ³Ñ´Â ´ë´ÜÁö°¡ µé¾î¼³ ¿¹Á¤ÀÎ ÀÌ °÷Àº ¿¹Á¤ Áذø½ÃÁ¡ÀÌ Ã¤ 1³âµµ ³²Áö ¾Ê¾Æ ÇöÀåÀº ¹Ù»ß µ¹¾Æ°¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ´ë¿©¼¸ °³ÀÇ °ÔÀÌÆ®·Î ·¹¹ÌÄÜÀ» ºñ·ÔÇÑ °ø»ç Â÷·® ¿©·¯ ´ë°¡ ¼ö½Ã·Î µé¾î°¬´Ù ³ª¿À±æ ¹Ýº¹Çß´Ù. µ¿¸¶´Ù ..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß