´ëÇѹα¹ 20-30´ë ¿µ¾ç °úÀ×, °áÇÌ ºÒ±ÕÇü ½É°¢ÇØ ¡¦ ´ë¾È½Äǰ Àαâ

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
¿¾ ¸»¿¡ °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ³Ê¹« °úÇÑ °ÍÀº ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇØ ÇÏ·ç ÇÏ·ç ³¢´Ï°¡ °ÆÁ¤À̾úÀ¸³ª, Áö±ÝÀº ±×¿Í ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î °ÆÁ¤ÀÎ ½Ã´ë°¡ µÆ´Ù.

°úÀ¯ºÒ±ÞÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í Á¤¹Ý´ë·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®³ª ¹Ù»Û »ýȰ ÆÐÅÏÀ¸·Î ³¢´Ï¸¦ °Å¸£°í ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ¹ß»ýµÇ´Â ¿µ¾ç °áÇÌÀÎ »ç¶÷µéµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é ÃÊ°íµµºñ¸¸À²Àº Áö³­ 2002³â 0.2%¿¡¼­ 2013³â 0.5%·Î »ó½ÂÇØ 11³â°£ 2.9¹èÀÇ Áõ°¡¸¦ º¸¿´´Ù. ƯÈ÷ 20~30´ë °æ¿ì ¿©¼ºÀº 2002³â ´ëºñ 2013³â¿¡ 6.3¹è Áõ°¡Çß°í, ³²¼ºÀº 4.8¹è Áõ°¡ÇÒ Á¤µµ·Î ¿µ¾ç °úÀ× »óÅÂÀÓÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÛ³â 11¿ù Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 2012³â ±âÁØ ³²¼ºÀÇ 48.9%, ¿©¼ºÀÇ 50.5%°¡ ¿¡³ÊÁö ÇÊ¿ä ÃßÁ¤·®ÀÇ '75% ¹Ì¸¸' ¶Ç´Â '125% ÀÌ»ó'À» ¼·ÃëÇϰí ÀÖ¾î, ¿µ¾ç °úÀ×°ú ºÎÁ· µÎ °¡ÁöÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¸ðµÎ ²¸¾È°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µé¾î ³µ´Ù.

ÀÌ ¶§¹®Àϱî, ÃÖ±Ù À§¿Í °°ÀÌ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇØ Áö¸é¼­ ±¹³» ½ÄÀ½·á ¾÷°è¿¡¼­´Â °£ÆíÇÏ°Ô ¿µ¾ç¼Ò º° 1ÀÏ ±ÇÀå·®À» ÃæÁ·ÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀ½·á Á¦Ç°µéÀÌ Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

¡Þ ¸Ô°Å¸® °úÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸·Î ¸ö¿¡ ÇØ°¡ µÅ, ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô¾î¾ß ¸ö¿¡µµ ÁÁ¾Æ!
°ß°ú·ù´Â ±â¾ï·Â Çâ»ó, ´ç´¢ ¿¹¹æ µî ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 28gÀ¸·Î, ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇØ ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ¸Ô´Â ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


100¿©³â ¿ª»çÀÇ ¼¼°èÀûÀΠû°úºê·£µå Dole(µ¹)ÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö µ¥Àϸ®³Ó, 'ÈÄ·í&³ÓÃ÷ °ñµå¶óº§'Àº 25gÀÇ ³¹°³ Æ÷ÀåÀ¸·Î ¾Ë¸ÂÀº ¾çÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÈÞ´ëÇϱ⵵ °£ÆíÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

À̹ø Á¦Ç°Àº ¼öÀÔÇÑÁö 180ÀÏ ¹Ì¸¸ÀÇ °í±Þ ǰÁ¾°ú ³ôÀº µî±ÞÀÇ ½Å¼±ÇÑ °ß°ú·ù¿Í °Ç°úÀÏ ¸¸À» »ç¿ëÇß´Ù. ³ëÈ­¹æÁö, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº Å©·»º£¸®, È£µÎ, ¾Æ¸óµå, ij½´³Ó ¿Ü¿¡ ÇìÁñ³ÓÀ» »ç¿ë, Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿© ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ºñ¸¸¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ºñŸ¹Î, Ä®½·, öºÐ µîÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ, µ¥Àϸ®³Ó »óǰ ÃÖÃÊ·Î ÇÔÀ¯µÈ Ǫ·é(¸»¸°ÀÚµÎ)Àº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ »ç°úÀÇ 12¹è, ºñŸ¹ÎA°¡ »ç°úÀÇ 24 ¹è °¡·® µé¾î ÀÖ¾î º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.

·¹µåºñÆ®, ¿ì¾û, Ħ, ´õ´ö, ¿¬±Ù µî 15°¡Áö ¸ö¿¡ ÁÁÀº »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ³½ Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®ÀÇ ¡®ÇÏ·ç¾ßä »Ñ¸®Ã¤¼Ò¡¯´Â 1ÀÏ ¾ßä±ÇÀå·® 350gÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑÁÜÀ¸·Î½á °£ÆíÇÏ°Ô Ã¼ÁúÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

»Ñ¸®Ã¤¼Ò´Â »çÆ÷´Ñ, º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î µî ¶¥ÀÇ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î °£Á÷ÇÑ ¿µ¾ç ÀúÀå¼Ò·Î¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ¿ø±âȸº¹, µ¶¼Ò ¹èÃâ µîÀÇ È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.

¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ Ä¡Áî Àü¹® ºê·£µå »óÇÏÄ¡ÁîÀÇ '»À·Î°¡´Â Ä®½·Ä¡Áî'´Â ¿ìÀ¯ ÀÚü¿¡¼­ ÃßÃâÇØ Ä®½· Èí¼öÀ²ÀÌ ÁÁÀº ¿ìÀ¯ À¯·¡ Ä®½·ÀÌ 1Àå ´ç 470mg ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, ÇÏ·ç µü 2ÀåÀ¸·Î ÀÏÀÏ Ä®½· ±ÇÀå·®ÀÎ 700mg¸¦ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ü³» Ä®½· Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD¿Í »À¿¡ ¿µ¾çÀ» ÁÖ´Â ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬ µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀÌ ´õÇØÁ® »À °Ç°­À» À§ÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ¼³°è°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÕ¼º Âø»ö·á, ÇÕ¼º ÂøÇâ·á, ÇÕ¼º °¨¹Ì·á µî 3°¡Áö Àΰø¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ ´õ¿í ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ëÇѹα¹ 20-30´ë ¿µ¾ç °úÀ×, °áÇÌ ºÒ±ÕÇü ½É°¢ÇØ ¡¦ ´ë¾È½Äǰ Àαâ

·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·áÀÇ µ¨¸óÆ®°¡ Ãâ½ÃÇÑ ¡®µ¨¸óÆ® 1ÀϺР¾ß䡯¿Í ¡®µ¨¸óÆ® 1ÀϺР¾ßä°úÀÏ¡¯ 2Á¾Àº ¹«°¡´ç ¾ßäÁÖ½º·Î ¸ÅÀÏ ¾ßä ¼·Ãë±ÇÀå·®À» ¸Ô±â ¾î·Á¿î À̵éÀ» À§ÇØ Ãâ½ÃµÆ´Ù.

¡®µ¨¸óÆ® 1ÀϺР¾ß䡯¿¡´Â Å丶Åä, ÇǸÁ, ·¹µåºñÆ® µî 30Á¾ÀÇ ¾ßä¿Í ·¹¸ó °úÁóÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç 200§¢ ÇÑ ÆÑÀ» ¸¶½Ã¸é 1ÀÏ ¾ßä±ÇÀå·® 350g(ÀϺ» ÈÄ»ý³ëµ¿¼º ±âÁØ)À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡®µ¨¸óÆ® 1ÀϺР¾ßä°úÀÏ¡¯Àº ´ç±Ù, ´ÜÈ£¹Ú, ½Ã±ÝÄ¡ µî 21Á¾ÀÇ ¾ßä¿¡ »ç°ú, ¿À·»Áö, ·¹¸ó°úÁóÀ» ´õÇß°í, 200§¢ ÇÑ ÆÑÀ̸é 1ÀÏ ³ìȲ»ö ¾ßä ±ÇÀå·® 120g(ÀϺ» ÈÄ»ý³ëµ¿¼º ±âÁØ)À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÈçÈ÷ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÀÏÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®À» ¾à 100mg Á¤µµ·Î º¸°í ÀÖ´Ù. Ç®¹«¿ø³ìÁóÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®¸ÀÀÖ´Â ³ìÁó ºäƼ ºñŸ¹Î¡¯Àº ¼ºÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÑ º´¿¡ 116mg µé¾îÀÖ¾î ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 100% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

À¯±â³ó ÄÉÀϰú ¾Æ¼¼·Î¶ó ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº õ¿¬ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

õ¿¬ ´ç ½Ã·´ÀÎ À¯±â³ó ¾Æ°¡º£½Ã·´°ú ÆÄÀξÖÇà µî °¢Á¾ °úÁóÀ» ³Ö¾î Æò¼Ò ³ìÁóÀÇ ¾´ ¸À ¶§¹®¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´ø ¼ÒºñÀÚµé°ú ³ìÁó À½¿ëÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â 20¡­30´ë ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ À½¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
 

°­µ¿¿Ï
°­µ¿¿Ï [email protected]  | twitter facebook

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ¹Ìµð¾î±×·ì '¸Ó´ÏS' ÆíÁý±¹ ¼±ÀÓ±âÀÚÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2515.94Ç϶ô 1.9112:53 12/11
  • ÄÚ½º´Ú : 835.64»ó½Â 5.2712:53 12/11
  • ¿ø´Þ·¯ : 1318.80»ó½Â 1212:53 12/11
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 76.07»ó½Â 1.0712:53 12/11
  • ±Ý : 2014.50Ç϶ô 31.912:53 12/11
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] KICPA ±è¿µ½Ä "¿¬¸» °¨»ç½ÃÁð 'Á¤µµ°¨»ç' ¸ÅÁø"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] Ãß°æÈ£ "¿ä¼Ò¼ö ´ëü·Î ¾ÈÁ¤Àû¡¦4.3°³¿ùºÐ ¹°·® È®º¸"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÀԽúñ¸® ù °øÆÇ Ãâ¼®ÇÑ Á¶±¹ ÀÚ³à 'Á¶¹Î'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '¼ö´É Á¡¼ö ¾î¶§?'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] KICPA ±è¿µ½Ä "¿¬¸» °¨»ç½ÃÁð 'Á¤µµ°¨»ç' ¸ÅÁø"

Ä®·³

[Á¤ºñ·Ï] ÀÏ¹ÝºÐ¾ç ¾ðÁ¦ Çұ ½Å¹ÝÆ÷4Áö±¸-GS°Ç¼³ ³¡¾ø´Â Áٴٸ®±â
[Á¤ºñ·Ï] ÀÏ¹ÝºÐ¾ç ¾ðÁ¦ Çұ ½Å¹ÝÆ÷4Áö±¸-GS°Ç¼³ ³¡¾ø´Â Áٴٸ®±â 2023³â ÇÑ ÇØ ¼­¿ï½Ã³» Á¤ºñ»ç¾÷ ½ÃÀåÀ» ´Þ±É´ø °¡Àå Å« À̽´´Â °ø»çºñ ºÐÀïÀÌ´Ù. ±Ý¸®, ¿øÀÚÀç °¡°Ý, ÀΰǺñ µî "3¹ÚÀÚ ±Þµî"À¸·Î °ú°Å ºÎµ¿»ê ȣȲ±â °÷°£À» µÎµÏÈ÷ ä¿ü´ø ½Ã°ø»çµéÀº ÁÙÁÙ »õ´Â Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ¸·±â À§ÇØ °ø»çºñ ÀλóÀ̶õ Ä®À» »©µé¾ú´Ù. Á¶ÇÕµµ ÇÒ ¸»ÀÌ ¸¹´Ù. ¼öÁÖÇÒ ¶© °è¾à¼­¿¡ ¹°°¡ º¯µ¿ºÐÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇß´Ù°¡ ¸·»ó Âø°øÇÏ°í ³ª´Ï ÀÔÀåÀ» ¹Ù²Ù´Â ½Ã°ø»çµéÀÇ ÇàÅ¿¡ ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇÑ´Ù. °ø»çºñ ÀλóÀº ºÐ´ã±Ý »ó½Â°ú ÇÔ²² ÀÚÄ© ÀÔÁÖÁö¿¬À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¶ÇÕ¿ø¸¸ Áø¶¡À» »©´Â Àå¸éÀÌ °÷°÷¿¡¼­ ¿¬ÃâµÇ°í ÀÖ´Ù.¦¬ÀÔÁÖ 1³â Àü, ¹Ù»ß µ¹¾Æ°¡´Â °ø»çÇöÀ妬Áö³­ 12¿ù5ÀÏ Ã£Àº ¼­¿ï ÁöÇÏö 3È£¼± Àá¿ø¿ª ÀαÙÀÇ "½Å¹ÝÆ÷ ¸ÞÀÌÇÃÀÚÀÌ" Àç°ÇÃà ÇöÀå. 3000°¡±¸°¡ ³Ñ´Â ´ë´ÜÁö°¡ µé¾î¼³ ¿¹Á¤ÀÎ ÀÌ °÷Àº ¿¹Á¤ Áذø½ÃÁ¡ÀÌ Ã¤ 1³âµµ ³²Áö ¾Ê¾Æ ÇöÀåÀº ¹Ù»ß µ¹¾Æ°¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ´ë¿©¼¸ °³ÀÇ °ÔÀÌÆ®·Î ·¹¹ÌÄÜÀ» ºñ·ÔÇÑ °ø»ç Â÷·® ¿©·¯ ´ë°¡ ¼ö½Ã·Î µé¾î°¬´Ù ³ª¿À±æ ¹Ýº¹Çß´Ù. µ¿¸¶´Ù ..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß