'°Ü¿ïÀÇ ¹®ÅÎ' ÀÔµ¿, ¹«½¼ ³¯À̱淡?

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
µî¹Ý°´µéÀÌ °Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵ȴٴ ÀÔµ¿(Ø¡ÔÏ) Àý±â¸¦ ¿³»õ ¾ÕµÐ Áö³­ 1ÀÏ ¿ÀÀü Á¦ÁÖ ÇѶó»ê ¿µ½Ç ޹æ·Î¿¡¼­ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÉ »ó°í´ë¸¦ °¨»óÇϰí ÀÖ´Ù. /»çÁø=´º½Ã½º
µî¹Ý°´µéÀÌ °Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵ȴٴ ÀÔµ¿(Ø¡ÔÏ) Àý±â¸¦ ¿³»õ ¾ÕµÐ Áö³­ 1ÀÏ ¿ÀÀü Á¦ÁÖ ÇѶó»ê ¿µ½Ç ޹æ·Î¿¡¼­ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÉ »ó°í´ë¸¦ °¨»óÇϰí ÀÖ´Ù. /»çÁø=´º½Ã½º

¿À´Ã(11ÀÏ)Àº '°Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ'´Â ÀÔµ¿(í¡ÔÏ)ÀÌ´Ù. Çѵ¿¾È µû¶æÇß´ø ³¯¾¾µµ ÀÔµ¿À» °è±â·Î Àü³¯º¸´Ù ³· ±â¿ÂÀÌ 2¡­3µµ°¡·® ¶³¾îÁö´Â µî ¼­¼­È÷ °Ü¿ïÀ» ¸ÂÀ» äºñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀÔµ¿Àº °Ü¿ï·Î µé¾î¼­´Â ³¯·Î ¿©°Ü »ç¶÷µéÀÌ °Ü¿ïäºñ¸¦ Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÔµ¿ ¹«·ÆÀ̸é ÀüÈÄ 5ÀÏ ³»¿Ü¿¡ ´ã±Ù ±èÀåÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ÙÇÏ¿© ¹ç¿¡¼­ ¹«¿Í ¹èÃ߸¦ »Ì¾Æ ±èÀåÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯³ª ¿äÁò¿£ ¿Â³­È­Çö»ó Å¿ÀÎÁö ±èÀåöÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ê¾îÁö°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÔµ¿ ¹«·Æ ¹Ì²Ù¶óÁöµéÀÌ °Ü¿ïÀáÀ» ÀÚ±â À§ÇØ µµ¶û¿¡ ¼û´Âµ¥ À̶§ µµ¶ûÀ» ÆÄ¸é »ìÀÌ Æ÷µ¿Æ÷µ¿ÇÏ°Ô Âð ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¹Ì²Ù¶óÁö·Î Ãß¾îÅÁÀ» ²ú¿© ³ëÀεéÀ» ´ëÁ¢ÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¶ûÅÁ ÀÜÄ¡¶ó°í Çß´Ù. Ãß¾îÅÁÀº ¸®½Å µî Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇϰí DHA µî ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êµµ dzºÎÇÏ´Ù.

ºñŸ¹ÎA ¿ª½Ã ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî¿¡ ÁÁ°í Ç×¾Ï È¿°ú µîÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

À̾î ÀÔµ¿¿¡ ¸ÂÃç ¿ì¸® Á¶»óµéÀº ÇÞ°î½ÄÀ¸·Î ÆÏ½Ã·ç¶±À» ÇØ °í»ç¸¦ Áö³»°í ³ª¸é ³ó»çö¿¡ ¾Ö¸¦ ¾´ ¼Ò¿¡°Ô °í»ç À½½ÄÀ» °¡Á®´ÙÁÖ¸ç ÀÌ¿ôµé °£¿¡µµ ³ª´©¾î ¸Ô¾ú´Ù.

ÆÏ½Ã·ç¶±Àº ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í °¢±âº´, ½ÅÀ庴 µî ºÎÁ¾¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¶Ç ÁøÅë, ÇØ¿­ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÎ, Ä®½· µî ±¤¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù.


ÇÑÆí ÀÔµ¿Àº ¾ç·ÂÀ¸·Î´Â 11¿ù 7~8ÀÏ ¹«·ÆÀ̸ç À½·ÂÀ¸·Î 10¿ù¿¡ µç´Ù. ÀÔµ¿Àº ¼­¸®°¡ ³»¸°´Ù´Â '»ó°­(ßÜ˽)' ÈÄ ¾à 15ÀÏÀ̸ç, ù´«ÀÌ ³»¸°´Ù´Â '¼Ò¼³(á³àä)' Àü ¾à 15ÀÏÀÌ´Ù.
 

·ùÀºÇõ
·ùÀºÇõ [email protected]

¸Ó´ÏS ·ùÀºÇõ ±âÀÚÀÔ´Ï´Ù. À̸éÀÇ ÇÙ½ÉÀ» Àü´ÞÇϰڽÀ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2505.01Ç϶ô 30.2818:05 12/01
  • ÄÚ½º´Ú : 827.24Ç϶ô 4.4418:05 12/01
  • ¿ø´Þ·¯ : 1305.80»ó½Â 15.818:05 12/01
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 81.31Ç϶ô 4.0718:05 12/01
  • ±Ý : 2089.70»ó½Â 32.518:05 12/01
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] 27°³±¹ ÄÚÀÌÄ« ±Û·Î¹ú ¼­Æ÷Åͽº È­·ÁÇÑ 'Çdz¯·¹ ¼î'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¼ÒºñÀÚÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä °³ÃÖ
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] '¾ÈÀüÇÑ À½ÁÖ´Â ¾ø½À´Ï´Ù!'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ÇÑÀº ÀÌâ¿ë "¹°°¡ ±âÁ¶Àû µÐÈ­¡¦Çö ±äÃà ¼öÁØ À¯Áö°¡ ÀûÀý"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] 27°³±¹ ÄÚÀÌÄ« ±Û·Î¹ú ¼­Æ÷Åͽº È­·ÁÇÑ 'Çdz¯·¹ ¼î'

Ä®·³

[ÇコS] °Ü¿ïö °¡·Á¿òÁõ, °Ç¼±°ú ÇǺΰÇÁ¶Áõ Â÷ÀÌ ¹¹±æ·¡
[ÇコS] °Ü¿ïö °¡·Á¿òÁõ, °Ç¼±°ú ÇǺΰÇÁ¶Áõ Â÷ÀÌ ¹¹±æ·¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¹Ù¶÷µµ ´õ Â÷°¡¿öÁ³´Ù. ü³» ¼öºÐÀÌ Àû°í ÇÇÁö ºÐºñ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø 40~50´ë¿¡°Õ °Ü¿ïÀº °¡·Á¿î °èÀýÀÌ´Ù. ÇǺδ °¢ÁúÃþÀ» ÅëÇØ ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ °ÇÁ¶ÇØ ½Àµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é ÀÌ °¢ÁúÀÌ µé¶ß°í °¥¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇǺΰÇÁ¶ÁõÀº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ°ú ÁöÁú(±â¸§¸·)ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ÇǺο¡ ÇÏ¾á °¢Áú µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ» °¡¸®Å²´Ù. °Ü¿ï¿¡ Ãä°í °ÇÁ¶ÇØ ÇǺΠ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶³¾îÁö°í ½Ç³»µµ ³­¹æÀ¸·Î °í¿Â °ÇÁ¶Çϸé ÇǺθ¦ ÅëÇØ ºüÁ®³ª°¡´Â ¼öºÐ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ÇǺΰ¡ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁö°í °ÅÄ¥¾îÁö¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇǺΰÇÁ¶ÁõÀº ÁßÀå³âÃþ¿¡¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ 55¼¼¸¦ Áö³ª¸é ÇǺΠÀ庮ÀÇ È¸º¹ ´É·ÂÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁÖ°Åȯ°æÀÇ º¯È­·Î ÀÎÇÑ °úµµÇÑ ³­¹æ, ÀæÀº ¸ñ¿å µî ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ÀþÀº Ãþ¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù.ÁÖ·Î ÆÈ¡¤´Ù¸®ÀÇ ÆïºÎÀ§, °ñ¹Ý°ú Ç㸮, ¿·±¸¸®, ¼Õµî, Á¤°­ÀÌ µî¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇǺΰÇÁ¶ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÇǺΰ¡ ´ç±â´Â ´À³¦ÀÌ µé°í °¡·Á¿òÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Âµ¥ °¡·Æ´Ù°í ±Ü°Ô µÇ¸é ÇǺο¡ »ó..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß