![]() |
½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷°¡ Ƽº¼¸® ·Õº¸µð ¸ðµ¨ÀÇ Â÷¸íÀ» Ƽº¼¸® ¿¡¾î·Î È®Á¤ÇÏ°í ·»´õ¸µ À̹ÌÁö¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½Ö¿ëÂ÷´Â ¾÷±×·¹À̵åµÈ Ƽº¼¸® ¹öÀüÀÇ Â÷¸íÀ» Ƽº¼¸® ¿¡¾î(Tivoli Air)·Î È®Á¤ÇÏ°í ¿À´Â 3¿ù Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼ Â÷¸í°ú ´õºÒ¾î ·»´õ¸µ À̹ÌÁö¸¦ °ø°³ÇÏ¸ç º»°ÝÀûÀÎ ½ÅÂ÷ ¾Ë¸®±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ½ÅÂ÷¸í Ƽº¼¸® ¿¡¾î´Â, °ø±â(Air)°¡ âÁ¶Àû »ý¸í Ȱµ¿ÀÇ ÇʼöÀû ¿ä¼ÒÀÎ °Íó·³ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Á¦¾à ¾øÀÌ Áñ±â´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ SUV¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
½Ö¿ëÂ÷´Â Ƽº¼¸® ¿¡¾îÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀ» »ìÆìº¼ ¼ö ÀÖ´Â ·»´õ¸µ À̹ÌÁöµµ °ø°³Çß´Ù. ½Ö¿ëÂ÷ÀÇ µðÀÚÀÎöÇÐ ³»Ãß·² º» 3¸ð¼Ç¿¡¼ °æÄèÇÔ(Rhythmical Motion)À» ±âÁ¶·Î ÇÑ ¿Ü°ü µðÀÚÀÎÀº ´Ù¸¥ SUV ¸ðµ¨°ú ¿ÏÀüÈ÷ Â÷º°ÈµÈ ºñ·Ê¿Í ¶óÀÎÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
¹Ì´Ï¸Ö¸®ÁòÀ» ±Ø´ëÈÇÑ ¶óµð¿¡ÀÌÅÍ ±×¸±°ú ¹Ùº§(Barbell) ŸÀÔÀÇ ¹üÆÛ°¡ Á¶È¸¦ ÀÌ·é Àü¸éºÎ´Â ¿ªµ¿¼ºÀ» °Á¶ÇÏ¿´À¸¸ç, Àü¸é¿¡¼ Ãø¸éÀ¸·Î RhythmicalÇÏ°Ô ¿¬°áµÈ ij¸¯ÅÍ ¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ¿ªµ¿¼º°ú °ÀÎÇÔÀ» ÇÔ²² Ç¥ÇöÇϰí ÀÖ´Ù.
¿À´Â 3¿ù ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸ÀÏ Æ¼º¼¸® ¿¡¾î´Â Áö³ ÇØ Ãâ½Ã ÈÄ ¼ÒÇü SUV ½ÃÀåÀÇ Àý´ë°ÀÚ·Î ÀÚ¸® ÀâÀº Ƽº¼¸®ÀÇ »óǰ¼º¿¡ ´õÇØ Â÷º°ÈµÈ ½ºÅ¸ÀÏÀº ¹°·Ð 1.7¸®ÅÍ±Þ ÁØÁßÇü SUV ¸ðµ¨°ú ºñ±³ÇØ Æø ³ÐÀº Ȱ¿ë¼º, ¼¼±ÝÀ» ºñ·ÔÇÑ °æÁ¦¼º µî ´Ù¾çÇÑ ¸é¿¡¼ °æÀï·ÂÀ» È®º¸ÇÔÀ¸·Î½á SUV ½ÃÀå¿¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
½Ö¿ëÂ÷ °ü°èÀÚ´Â "µ¿±Þ Â÷Á¾Àº ¹°·Ð ´ëÇü ¸ðµ¨À» ¶Ù¾î ³Ñ´Â ¾ÐµµÀûÀÎ ÀûÀç°ø°£À» ÅëÇØ ¾î¶°ÇÑ »óȲ¿¡µµ ºÎÁ·ÇÔ ¾ø´Â Ȱ¿ë¼ºÀ» Á¦°øÇØ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» º¯È½ÃŰ´Â Åä´ë°¡ µÇ¾î ÁÙ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.