유난히 무덥고 비도 많이 내려 어느 해보다 힘들었던 여름을 뒤로하고 어느덧 아침, 저녁이면 서늘한 기운이 느껴지며 이제 가을이 본격화 되었음을 알려준다. 하지만 가을이 반갑지만도 않은 이유는 바로 함께 찾아오는 계절성 질환들 때문이다. 그중 큰 일교차와 건조한 날씨로 인한 안구건조증, 결막염 등 눈 질환 관리에도 각별한 관심이 요구된다.

눈은 차가운 바람을 맞으면 건조해지기 쉽다. 안구건조증은 눈에 눈물의 분비가 제대로 되지 않거나 빨리 증발하여 생기는 안과 질환인데, 가을철 특히 건조하고 차가워진 바람에 의해 안구건조증 환자가 늘고 있다. 안구건조증이 있으면 눈이 뻑뻑하고, 이물감이 느껴지며 방치하면 눈 충혈, 각막염, 시력 저하 등으로 이어질 수도 있다. 

눈질환 전문 한의원인 눈치코치한의원의 의료진은 “가을철 안구건조증 예방을 위한 방법은 가급적 찬 바람이 눈에 직접 닿지 않도록 하고, 렌즈 착용을 최소화 하는 것이 좋다. 또 눈이 피로하면 자주 휴식을 취해 피로를 풀어주고, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 반드시 1시간에 10분은 눈에 휴식을 취하는 것이 좋다. 눈이 제일 좋아하는 휴식은 눈은 감는 것이다.”라고 조언했다.