[헬스S] 나도 모르게 쥐어뜯는 머리… "질병입니다"

#10대 고등학생 A양은 주로 불안하거나 긴장했을 때 자신도 모르게 머리카락을 쥐어뜯는 습관이 있다. 한번 쥐어뜯으면 머리카락이 뽑힐 정도다. A양의 머리카락이 심하게 뽑힌 모습을 본 부모는 딸을 병원으로 데려갔고 발모벽이라는 진단을 받았다.30일 서울대학교 병원에 따르면 발모벽은 반복적으로 자신의 머리카락(또는 털)을 뽑는 행동을 보이는 만성 질병이다. 여성에게 더 흔하게 나타나며 대부분 아동기나 소아청소년기에 시작이 된다고 알려졌다. 발병이 늦을 경우 만성화될 가능성이 크다.발모벽은 스트레스와 관련이 깊다. 주로 외로움, 허탈감을 느낄 때 증상이 나타난다고 한다. 소아청소년기에 발병한 경우에는 부모와의 관계에서 애정 문제를 느낄 때 증상이 나타난다. 머리카락을 뽑기 전 불안과 긴장이 상승하다가 뽑고 난 후 만족과 안도감 등을 느끼기도 한다.발모벽이 6세 이전에 시작됐다면 조금 더 쉽게 치료되지만 13세 이후 발병한 경우에는 만성화하기 쉽고 예후도 좋지 않다. 발모벽 환자의

[헬스S] '호흡곤란 유발' 천식… 문제는 '집안'에 있다

천식은 폐 속 기관지가 좁아져 호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거림) 등 호흡기 증상을 일으키는 질병이다. 천식 증상이 발생한다면 주요 발병 원인인 집안 환경을 살펴보고 문제가 있다면 개선해야 한다.29일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 천식은 소아 청소년층과 40세 이후 성인에서 유병률이 증가하고 있다. 치료비 등의 직접적인 의료비뿐 아니라 결석, 결근, 일상생활 장애 등을 일으켜 사회 경제적 부담이 큰 질병으로 평가받는다. 천식 예방과 치료가 중요한 배경이다.천식 환자는 자신의 천식 유발 인자가 무엇인지 알고 그 자극 인자를 피하는 것이 중요하다. 우선 천식의 가장 흔한 원인 물질인 집먼지진드기가 있는지 확인해보도록 하자. 집먼지진드기는 온도 25도, 습도 80% 정도의 습하고 따뜻하며 먼지가 많은 곳에서 가장 잘 번식한다. 사람 피부에서 떨어진 비듬을 먹고 살며 침대 매트리스, 카펫, 천으로 된 소파, 옷, 이부자리 등에 많이 있다.가정 내 곰팡이도 천식의 원인 인자로 꼽

[헬스S] 나쁜 생각에 잠마저… 삶의 질 낮추는 '불안장애'

#30대 직장인 A씨는 요새 항상 쫓기는 기분이 들고 누워 있어도 편안하지 않다. 연예인들이 TV에서 공황장애라고 이야기하는 모습과 겹친다. 심장이 두근거리고 죽는가 싶어 덜컥 겁이 났던 A씨는 불안감에 끝내 전날 밤 두 시간밖에 자지 못했다. 자신도 모르게 나쁜 생각이 들고 최악의 상황만 떠올랐던 A씨는 결국 불안장애 진단을 받았다.28일 보건복지부 국가정신건강정보포털에 따르면 불안한 감정이 통제할 수 없이 지나치게 나타나고 불안 증상으로 인해 일상생활 유지가 힘들다면 병적인 불안일 수 있다. 특별한 이유 없이 불안 및 초조함을 호소하는 경우, 심장마비나 질식과 같은 위급한 증상을 호소하지만 검사를 해도 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우가 대표적이다.불안장애는 하나의 원인으로만 설명하기 힘들다. 생물학적 요인과 심리학적 요인이 상호 작용해 나타나는 것으로 알려졌다. 편도체, 해마, 전두엽 등 뇌의 특정 부분이 기능적으로 잘 연결돼 있지 않거나 신경전달물질이 불균형적으로 분비

[헬스S] 책상서 했던 간단 스트레칭… 목디스크 악화시킨다

#30대 직장인 A씨는 업무 도중 틈틈이 스트레칭하는 습관이 있다. 평소 거북목 자세로 업무를 보는 탓에 목 부담이 염려돼서다. 여느날과 같이 고개를 숙인 뒤 깍지 낀 손으로 뒤통수를 누르는 스트레칭을 하고 있던 도중 직장 동료로부터 "그 자세는 목디스크를 더욱 손상시킨다"는 말을 듣고 스마트폰을 들어 사실 여부를 판단했다.27일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 흔히 거북목이라고 부르는 자세는 허리와 등, 목이 앞으로 구부러지면서 머리를 앞으로 내민 상태를 의미한다. 경추 전만이 없어져 일자목이 되고 앞으로 내민 머리를 치켜들기 위해 목덜미 근육이 힘을 쓰면서 목디스크에 걸리는 압박이 커진다. 정상 자세일 때 목디스크에 걸리는 압박이 5kg이라면 목을 30도만 앞으로 구부려도 목디스크에 걸리는 압박이 18kg이 넘는다.컴퓨터나 스마트폰 사용 시 거북목 자세가 되면 목디스크가 손상되는 것은 시간문제다. 목디스크가 손상되면 처음에는 목덜미와 어깻죽지가 뻐근하다가 더 심해지면

[헬스S] 원인 모를 만성 두드러기… 치료 효과 보려면

원인을 알 수 없는 만성 두드러기를 치료하기 위해서는 약물 복용과 생활 습관 개선을 동시에 하는 게 좋다. 단기간에 증상이 좋아지긴 힘드니 오랜 기간 꾸준히 노력해야 한다.26일 서울대학교 병원에 따르면 두드러기는 피부나 점막 혈관의 투과성(물질분자의 통과나 침입을 허용하는 성질)이 증가하면서 일시적으로 혈액의 혈장 성분이 조직 내에 축적돼 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증이 동반되는 피부질환이다. 기간에 따라 6주 이내에 증상이 호전되는 급성 두드러기와 6주 이상 이어지는 만성 두드러기로 분류할 수 있다.두드러기는 발병 원인을 찾을 수 없는 경우가 많다. 급성 두드러기의 50%, 만성 두드러기의 70%에서는 원인을 찾을 수 없으며 전체 두드러기 환자의 일부에서만 원인을 밝힐 수 있다. 특히 급성 두드러기는 약물, 음식물이 원인이 되는 경우가 있지만 만성 두드러기의 경우 대부분 특별한 원인 없이 발생한다.만성 두드러기는 특정 악화 원인이 없는 경우가 많아 두

[헬스S] 깜빡깜빡 건망증, 치매와 무엇이 다를까

건망증이란 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억 장애의 한 증상이다. 기억을 잘하지 못한다는 점에서 치매 초기 증상으로 오인할 수 있으나 건망증과 치매는 서로 다르니 주의해야 한다.23일 서울대학교 병원에 따르면 건망증은 나이와 성별에 무관하게 다양한 사람들에게 특별한 원인 없이 나타날 수 있다. 일상생활에서 받는 스트레스가 많거나 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때는 건망증이 더 잘 나타난다. 나이가 드는 정상적인 노화 과정에서도 건망증이 늘어날 수 있지만 보통 큰 차이를 보이지는 않는다.신체 질환으로 인해 전반적인 건강 상태가 악화할 때, 기분 장애, 물질 사용 장애 등 정신건강의학과적 질환으로 인해 정서적, 심리적 어려움을 겪을 때 건망증이 늘어날 수 있다. 이런 경우엔 몸과 마음의 건강이 회복된다면 건망증도 줄어들곤 한다. 다만 나이가 들면 들수록 점점 더 심해진다면 치매를 유발할 수 있는 퇴행성

[헬스S] 일어났는데 '핑글'… 기립성저혈압 치료와 예방은

눕거나 앉아 있다가 갑자기 일어났을 경우 어지럼증을 느낀 적이 있다면 기립성저혈압을 의심해야 한다. 기립성저혈압일 경우 다양한 기저질환이 원인일 수 있으니 건강 상태를 점검할 필요가 있다.22일 서울대학교 병원에 따르면 갑작스럽게 일어났을 때 혈압이 떨어지는 것을 기립성저혈압이라고 한다. 보통 갑자기 일어나는 자세에서 500~1000mL의 혈류가 복부나 하지 정맥 쪽으로 이동하면서 심장으로의 정맥 환류 감소가 발생하고 이로 인해 일시적으로 심박출량과 혈압이 감소한다. 정상적으로 누운 자세에서 갑자기 일어나게 되면 수축기·이완기 혈압은 5~10mmHg 정도 감소하며 맥박은 분당 10~25회가량 증가하는 반면 기립성저혈압에서는 보다 큰 폭의 혈압 하강이 발생해 증상을 유발한다.기립성저혈압은 다양한 기저질환이 원인이 될 수 있다. 심기능 저하를 유발할 수 있는 심근경색, 심근염, 대동맥 협착증, 부정맥 등이 대표적이다. 출혈, 설사·구토 등으로 인한 탈수, 빈혈과 같이 유효 혈량

[헬스S] 유튜브 없이 못 살아… 스마트폰 과의존 줄이려면

현대인에게 스마트폰 사용은 필수가 됐다. 유튜브·인스타그램 등 인터넷 콘텐츠를 즐기는 것을 넘어 단순한 정보 획득도 스마트폰으로 하는 시대다. 스마트폰을 적절히 사용하는 건 삶의 질을 높이지만 정도가 과하다면 건강상 문제가 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 건강 문제 예방을 위해 스마트폰 과의존을 줄일 수 있는 방법을 정리했다.21일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성(다른 활동보다 더 중요한 활동이 되는 것)이 증가하고 이용에 대한 조절력이 감소해 문제를 경험하는 상태를 의미한다.우선 스마트폰을 과도하게 이용하면 신체적 문제가 발생할 수 있다. 눈을 깜빡이는 동작이 줄면서 안구건조증을 생기는 게 대표 사례다. 반복적인 사용으로 손가락이나 팔, 팔꿈치, 근육 등 여러 가지 근골격계 문제들이 생길 수 있고 근막통증 증후군이나 손목터널 증후군과 같은 진단을 받기도 한다. 고개를 숙이고 보는 자세로 인해 거북목 증

[헬스S] 시간 중요한 급성 맹장염… 조기 의심 단서는 '식욕'

흔히 맹장염으로 부르는 충수염은 진료 현장에서 수술이 필요한 복통의 가장 흔한 원인이다. 제때 치료하지 않으면 천공 및 합병증 위험이 크니 증상을 미리 인지하고 증상 발현 시 빠르게 대처하는 것이 좋다.20일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 한국에서 매년 10만명 이상이 급성 충수염으로 수술받는다. 충수염은 맹장에 붙어있는 충수라는 작은 기관에 염증이 생기는 질환이다. 맹장염이라고 말하는 경우가 많지만 급성 충수염으로 부르는 것이 의학적으로 맞는 용어다.급성 충수염은 어떤 원인에서든지 충수 내부가 막히면서 시작된다. 충수가 막히면 충수에서 대장으로 향하는 정상적인 장의 연동운동이 제한된다. 고인 물이 썩듯 장내 세균이 증식하고 독성 물질을 분비하게 되며 해당 독성 물질들에 의해 충수 내부 점막이 손상당하고 궤양을 형성하게 된다. 이후 충수 내부 압력 증가 등의 영향으로 충수 벽이 괴사해 천공이 나타날 수 있다.급성 충수염이 시작될 때는 식욕이 떨어지고 오심(메스꺼움)이 먼

[헬스S] 심신 지치는 '무기력증'… 알고 보면 '질병'이 원인

살면서 누구나 한 번쯤 몸과 마음이 지치는 무기력증을 느낄 수 있다. 시간이 지나면 의욕과 기운이 다시 생길 것으로 막연히 기대할 수 있으나 보다 적극적으로 원인을 찾고 치료해야 한다. 무기력증의 원인이 생명과 직결된 질병일 수 있어서다.19일 서울대학교 병원에 따르면 무기력증은 전신적인 피로감과 집중력 저하로 인해 간단한 작업에도 어려움을 겪는 부진한 상태를 의미한다. 보통 만성 피로, 집중력 결핍, 기억력 장애, 수면 장애, 두통, 근육통, 위장 장애, 근육통 등의 증상을 함께 호소한다.무기력감을 발생시킬 수 있는 원인은 매우 다양하다. 흔한 신체적 원인으로는 갑상선 기능 저하증이나 당뇨, 뇌하수체 기능 부전, 부갑상선 기능 항진증, 간 기능 부전증 등의 내분비 및 대사 질환이 원인으로 작용할 수 있다. 수면 무호흡증이나 불면증과 같은 수면 장애도 무기력감을 발생시킬 수 있다. 건강에 악영향을 주는 질병들이 무기력증의 원인이 될 때도 있다. 대표적인 게 결핵이나 간염, 심

[헬스S] 소화불량? '복부 팽만' 가볍게 봐선 안 되는 이유

배가 팽창된 느낌을 의미하는 복부 팽만감은 약 10~30%의 사람들이 경험하는 흔한 증상이다. 단순 소화불량으로 인해 나타날 수 있지만 생명을 위협하는 간경화증, 심부전 등이 원인일 수 있으니 주의해야 한다.15일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 복부 팽만감은 배에 풍선이 들어 있는 것처럼 배가 팽창된 느낌을 말한다. 전체 인구의 약 10~30%가 경험하는 흔한 증상으로 기능성 소화불량증, 과민 장증후군 등 기능성 위장관 질환에서 흔히 나타날 수 있다.장마비, 감염 장염, 장 허혈 등 다양한 기질적 질환에서도 복부 팽만감이 나타날 수 있으니 정확한 원인을 확인해야 한다. 건강 악화와 관련 있는 간경화증, 심부전, 신부전 등의 질환도 원인이 될 수 있다.복부 팽만이 갑자기 생겨 악화한 경우엔 염증 장질환이나 장 폐쇄 등의 급성 질환에 의한 것이 아닌지 확인할 필요가 있다. 일상생활에 영향을 미칠 정도로 증상이 심하거나 혈변, 만져지는 복부의 덩어리, 황달, 빈혈, 체중 감소

[헬스S] 응급실 최다 원인 '낙상'… 집이 제일 위험하다

낙상은 여러 원인에 의해 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것을 의미한다. 일상에서 발생하기 쉬우면서도 건강상 위험이 크니 주의해야 한다. 특히 가정에서 자주 나타나니 낙상을 예방할 수 있는 집안 환경을 꾸리는 게 중요하다.14일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 응급실을 방문한 손상 환자를 분석한 결과 낙상이 전체 손상 환자 중 34.7%로 가장 많았다. 추락을 제외하고 낙상이 발생한 장소는 집의 거실이 18.8%로 가장 많았고 다음은 화장실(15.9%), 방이나 침실(15.7%), 계단(15.6%), 옥외 공간(6.6%) 순이었다. 추락의 경우 침실이 30.8%로 가장 많았고 옥외 공간(18.4%), 거실(14.8%) 등이 뒤를 이었다.낙상은 건강 악화로 이어질 수 있다. 비교적 운동 신경이 떨어지고 뼈가 약한 노인은 더욱 취약하다. 65세 이상의 노인에서 골반뼈와 대퇴골 골절은 대부분 낙상으로 인해 발생한다. 골반뼈와 대퇴골이 골절되면 심한 통증이 생기고 걷는 데 장애가

[헬스S] 홍진호·윈터·장동건도 '이것'으로 고생했다

마른 체형인 사람들은 평소 호흡 곤란 등 호흡기 증상이 발생했을 때 가볍게 넘겨선 안 된다. 다른 체형보다 기흉이 발생할 가능성이 커서다. 호흡 곤란과 함께 찌르는 듯한 통증이 나타난다면 기흉을 의심하고 병원을 방문해 치료받는 게 좋다.13일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 기흉은 흉강에 공기가 들어가 폐가 찌그러지면서 흉통과 호흡 곤란을 일으키는 질환이다. 크게 저절로 발생한 자연기흉, 외상에 의해 발생한 외상성 기흉으로 나뉜다.일차성 자연기흉은 질병이 없는 10대부터 30대의 키가 크고 마른 남자에게 잘 나타난다. 폐 표면에 풍선처럼 부푼 폐기포가 저절로 터지면서 구멍이 생겨 들이마신 공기가 흉강으로 새어 나가 발생한다. 폐기포가 생기는 원인에 대해서는 아직 완벽하게 밝혀지지 않았다. 이차성 자연기흉의 경우 비교적 나이가 많은 사람에게서 나타나며 기존에 천식 등 폐질환이 있던 사람에게서 발생하는 경우가 많다.외상성 기흉은 외부 상처로 인해 발생한 기흉을 의미한다. 교통

[헬스S] '콜록콜록' 격렬한 기침… 꼭 병원 가야 할까

기침은 살면서 누구나 겪을 정도로 흔한 증상이다. 흔한 만큼 기침이 생겨도 가볍게 넘기는 경우가 있는데 정도가 심하다면 병원을 찾는 게 바람직하다. 천식 등 호흡기 질환뿐만 아니라 비호흡기 질환을 앓고 있어 기침이 발생했을 수 있어서다.12일 서울대학교 병원에 따르면 일반적인 기침은 소리만으로 원인을 구별하기 어렵지만 몇 가지의 경우 전형적인 소리로 병변의 위치나 원인질환을 유추할 수 있다. 호흡곤란이 발생할 정도로 격렬한 발작성 기침이 반복되는 게 대표 사례다.발작성 기침의 원인에는 여러 가지가 있다. 천식, 무기폐, 기관지염, 폐렴, 폐결핵과 같은 호흡기 질환을 비롯해 역류성 식도염과 같은 비호흡기 질환들도 원인이 될 수 있다. 소아의 경우 백일해와 같은 감염으로 인한 발작성 기침이 자주 발생한다. 성인이 숨찰 정도로 발작성 기침을 지속하는 경우 기관지 천식일 가능성이 크다.기침의 원인을 진단하기 위해서는 검사가 필요하다. 혈액 검사, 흉부·부비강 엑스레이 촬영 또는 CT

[헬스S] 무더위에 땀 뻘뻘… 탈수 놔뒀다간 '쇼크' 위험

여름철 무더위가 지속하면서 건강에 대한 경각심이 커지고 있다. 특히 외부 활동으로 인해 땀을 많이 흘려 발생할 수 있는 탈수를 주의해야 한다. 탈수가 중증으로 심화한다면 저혈압과 쇼크 등 응급 상황이 나타날 수 있다.9일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 탈수는 체내 전체적으로 수분이 부족한 상태를 의미한다. 우리 몸의 약 60~70%를 차지하는 수분은 혈액, 심장, 간, 근육, 세포 등 다양한 기관과 조직을 구성하며 이들이 제 기능을 하도록 돕는 필수 요소다. 사람은 땀, 호흡, 소변, 대변을 통해 약 1리터 이상의 수분을 잃게 되는데 수분이 포함된 음식이나 음료를 섭취해 손실을 보충해야 한다. 탈수는 여름철 더위로 인한 땀 증가로 나타날 수 있다.탈수는 고령층에 흔하게 나타난다. 65세 이상 입원 환자의 약 7%가 수분 부족 상태에 있다는 보고가 있다. 탈수를 주요 진단으로 입원하는 경우는 약 1.4%에 이른다. 장기 요양 시설에 거주하는 발열 환자의 절반은 탈수를 동반

[헬스S] 거울 볼 때마다 한숨… "기미, 이렇게 없애세요"

기미를 치료하기 위해서는 장기간 꾸준히 노력해야 한다. 치료가 쉽지 않을뿐더러 빠른 치료 효과를 기대하기도 어렵다. 꾸준히 자외선 차단제(선크림)를 바르고 기미 제거 효과 성분이 담긴 약을 활용하는 게 좋다.8일 서울대학교 병원에 따르면 기미는 불규칙한 모양, 다양한 크기의 갈색 점이 노출 부위, 특히 얼굴에 발생하는 질환이다. 태양 광선에 대한 노출, 임신, 경구 피임약 혹은 일부 항경련제 등에 의해 악화할 수 있다. 주로 좌우 대칭적으로 뺨과 이마, 눈 밑에 멜라닌 색소가 침착된다.기미는 여자에게 훨씬 흔하며 주로 출산기에 발생한다. 태양 광선의 영향을 받으므로 여름에는 악화하고 겨울에는 호전되는 양상을 보인다. 대부분 원인을 잘 알 수 없으며 유전적 혹은 체질적인 요인에 의해 발생한다고 추정된다.기미는 색소침착의 깊이에 따라 병변의 색깔이 달라진다. 색소침착이 주로 표피에 있을 때는 갈색, 진피에 있을 때는 청회색, 혼합형일 때는 갈회색으로 나타난다. 이 중 혼합형이 가

[헬스S] 매일 사용하는 칫솔… 제대로 고르려면 '이것'부터

칫솔은 구강 위생을 지키는 데 중요한 역할을 한다. 치태(프라그)를 제거해 치석 형성을 막고 잇몸에 자극을 줘 잇몸을 건강하게 한다. 좋은 칫솔을 고르기 위해서는 식모부(칫솔의 머리 부분) 크기와 칫솔모의 강도 등을 확인하는 게 좋다.7일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 칫솔은 안정되게 잡을 수 있는 손잡이에 칫솔모가 구강 내 모든 부위에 쉽게 접근할 수 있어야 한다. 칫솔의 머리 부분이 작으면서 2~3개 치아에 동시에 닿을 정도면 적당하다. 칫솔모는 수직으로 곧게 서 있는 게 좋다. 오래 써서 칫솔모가 흐트러지면 음식물 찌꺼기를 효과적으로 제거할 수 없고 잇몸에 손상을 줄 수도 있으니 새것으로 교환해야 한다. 보통 2~3개월마다 교환하면 된다.다양한 디자인의 칫솔이 있지만 특정한 칫솔이 우월하다고 할 수는 없다. 조작이 편리하고 칫솔질이 잘 된다고 느껴지면 된다. 칫솔모가 딱딱하면 치태 제거 능력은 뛰어나지만 잇몸이나 치아에 손상을 준다. 부드러운 칫솔모는 손상은 적지만

[헬스S] 맥주 안 마시는데… 하체 붓고 거품 소변 나온다면

#60대 남성 A씨는 최근 몸에 이상을 느끼고 있다. 발등에서 시작된 부기가 허벅지까지 서서히 올라오고 있어서다. 소변을 보면 변기에 거품이 과하게 생기기도 한다. 물을 내려도 거품이 남아 있을 정도다. 건강이 염려된 A씨는 병원을 찾았고 결국 단백뇨가 나오는 소변 이상 판정을 받았다.6일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 성인이 하루에 소변으로 배설하는 단백질의 총량이 150mg 이상일 경우 임상적으로 유의미한 단백뇨라고 한다. 단백뇨는 콩팥병을 진단하는 중요한 지표 중의 하나로 여러 임상적인 문제와 연관될 수 있어 정확한 진단과 관리가 필요하다.임상적 원인에 따라 단백뇨는 크게 ▲일과성 단백뇨 ▲기립단백뇨 ▲지속적인 단백뇨 등으로 나뉜다. 한 번의 소변검사에서 단백뇨가 나온 후 시간 간격을 두고 다시 소변검사를 하면 단백뇨가 소실되는 경우가 있는데 이를 일과성 단백뇨라고 한다. 일시적인 단백뇨의 원인으로는 발열, 운동, 수면 무호흡증, 심부전, 스트레스 등이 있다. 의심

[헬스S] 날파리 보이는 듯한 비문증, 꼭 수술해야 할까

# 40대 직장인 A씨는 요새 고민이 깊다. 날파리가 보이는 듯한 비문증이 발생한 탓이다. 통증은 없지만 일상생활에서 불편함이 생겼다. 안과 전문의는 A씨에게 "비문증은 꼭 수술할 필요가 없고 수술 시 부작용이 나타날 수도 있으니 신중히 선택해야 한다"고 조언했다.5일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 비문증은 눈앞에 실오라기나 벌레 같은 것이 떠다니는 것처럼 느껴지는 현상이다. 나이가 들거나 질병, 외상 등으로 유리체가 혼탁해지면 발생할 수 있다. 비문증은 눈이 느끼는 증상의 일종으로 질병을 뜻하지는 않는다.대부분의 비문증은 생리적인 변화로 치료가 필요 없다. 다만 갑자기 증상이 심각해지거나 시야가 가려지는 경우는 망막박리 등 심각한 질환의 신호일 수 있어 정밀 검사는 필요하다. 비문증 자체는 약물로 없앨 수 없고 특별히 불편하지 않다면 적응하는 것이 가장 좋은 방법이다. 시야를 가릴 정도로 혼탁이 크고 일상생활에 불편을 줄 경우 수술적 치료를 고려하는 게 좋다.시간이 지

[헬스S] 주변인 살리는 '심폐소생술'… 정확한 방법은

심정지는 예상치 못한 순간 갑자기 발생한다. 병원이 아닌 곳에서 심정지 환자를 마주칠 수 있다는 의미다. 평소 심폐소생술 방법을 알아둬야 사랑하는 사람을 포함한 주변인의 생명을 지키는 데 도움을 줄 수 있다.2일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 한국의 심정지 환자는 연간 3만명 이상 발생하며 이들의 생존 확률은 약 7.5%에 불과하다. 예측되지 않은 심정지의 60~80%는 가정, 직장, 길거리 등 의료시설 이외의 장소에서 나타난다. 가족, 동료, 행인 등 비의료인이 심정지 발생의 첫 목격자가 되는 경우가 많은 이유다.심정지가 발생한 후 적절한 처치 없이 4~5분 이상 지나면 뇌 손상이 시작된다. 심정지 환자를 목격한 사람이 즉시 심폐소생술을 시작해야 환자가 소생할 가능성이 크다. 심정지 환자를 발견했다면 119 구급대에 신고해 구조 요청을 하고 곧바로 심폐소생술을 시작해야 한다. 가능하다면 자동심장충격기(AED)를 이용하는 게 좋다. 심폐소생술은 구급대원이 도착할 때까지